磨牙虽然不会让人感到痛苦，最多是影响他人睡觉，但是如果长时间磨牙，那就要引起重视了。长时间磨牙，容易造成牙釉质过度磨损，使牙本质暴露出来。那么，磨牙怎么治疗？磨牙的原因及预防有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、磨牙怎么治疗
2、磨牙的原因
3、怎么预防磨牙
磨牙怎么治疗
1、心理治疗
确实有精神心理因素的作用使颌骨肌肉张力过度。所以要消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。
2、减轻大脑兴奋治疗
睡前休息放松，做适当的体操。避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境等，有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识和自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生，不过作用很小。
3、肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一。治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用、体疗、进行咀嚼肌的生理功能训练、按摩、视听暗示等方法，但是效果不是很显着。
4、睡眠中唤醒刺激的治疗
通过生物反馈，使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激，结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠，效果不长期。
5、调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复，然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
6、咬合板治疗
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上。早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显，但并不能治疗磨牙症。
7、纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
8、药物治疗
对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复、改变单侧咀嚼习惯等措施来达到咬合平衡。
磨牙的原因
1、心理因素
情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素之一，焦虑、压力、愤怒、抵触或沮丧等情绪都可能引起磨牙症。
2、牙颌不协调
被认为是磨牙症的另一个主要因素，错颌、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等都可引起磨牙症。
3、神经精神因素
研究认为，磨牙症与中枢神经系统功能紊乱有关，癫痫、帕金森病、精神分裂症等神经精神类疾病可能会导致磨牙症的发生。
4、全身因素
磨牙症的发生与肠道寄生虫感染、内分泌不平衡、缺钙、胃肠功能紊乱等全身因素有关。
5、遗传因素
磨牙症具有一定的遗传倾向。
怎么预防磨牙
1、消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
2、养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
3、驱虫治疗
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
4、纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔等。
