高催乳素血症是常见于育龄女性的一种疾病，给女性朋友带来了很多的伤害和困扰。引起高催乳素血症的原因有很多，有一部分是因为长期服用某些药物而导致的并发症，比如说镇定类，安抚类等用于治疗神经中枢的药物，所以说生活中要少服用这类药物。 下面，就快和360常识网一起了解高催乳素血症的相关知识吧！
本文目录
1、高催乳素血症是怎么引起的？
2、高催乳素血症的注意事项
3、高催乳素血症怎样自我调节
高催乳素血症是怎么引起的？
高催乳素血症很多情况下都是药物造成的，如长期服用安眠药，就会导致引发高催乳素血症，所以，在我们日常生活中一定要加强睡眠质量，如睡眠出现问题，一定要少用安眠药，只要找到真正的原因才能彻底解决问题，靠安眠药是不行的，对人体的伤害很大。
垂体的肿瘤是引发高催乳素血症的重要原因之一。垂体肿瘤会造成人体雌激素分泌水平的下降，使女性的卵巢功能发生紊乱，导致性功能减退，引发高催乳素血症。
高催乳素血症对人体的健康影响非常大，特别是女性，如患有高乳素血症一定第一时间治疗。这种疾病是可以治好的，治疗期间要让自己放松心情，不要给自己太大压力，平时一定要注意健康的生活饮食习惯，从根本上预防疾病的发生。
高催乳素血症的注意事项
在饮食上要多吃一些增强抵抗力和免疫力的食物，注意饮食清淡，不要食入过多盐分的食物。同时也要增加食物种类，注重营养全面。不能挑食偏食，不管是肉类，高蛋白类还是粗粮，干果类都要均衡摄入。这些都有助于高催乳素血症的恢复治疗。
特别是男性患者，不仅要注重肉类食物的摄入，更要多吃新鲜的瓜果蔬菜，都有助于调节高催乳素血症。
平时要积极的进行体育锻炼，不能窝在家里不走动。多与朋友交流，多学习新的东西，转移注意力。
对于容易引起高催乳素血症的药物，要特别注意。比如患者失眠严重，不借助失眠药无法入睡，那这种情况要及时去医院，进行治疗失眠症，不要服用失眠药。如若有高血压，也要通过其他方法来治疗或通过饮食来调节，不能吃服用抗高血压药。这些药物都会引起高催乳素血症。
所以在日常的工作生活中，我们一定要注意自己的身体健康，不能为了工作而放弃了身体，保持良好的作息习惯，不熬夜不酗酒，全面健康饮食。定期进行体检，身体有不适症状要及时检查，不要置之不理。保持积极乐观的心态。
高催乳素血症怎样自我调节
高催乳素血症在治疗的同时，生活中患者可以配合饮食上的自我调解，辅助缓解病情。
调节高催乳素血症患者可以多吃一些能够提高免疫力的食物。芦笋大枣，薏米等，这些食物对于提高患者的免疫力都有一定的帮助。吃法可以根据自己的喜好来安排，但是无论哪种吃法，需要烹饪时都不宜做成口味浓重的食物。
高催乳素患者应该增加饮食的种类，让食物丰富起来。生活中不能只吃细粮，像粗粮、杂粮也要多吃一些。还有很多营养丰富的干果类食物，也有利于促进高催乳素血症患者的康复，比如说核桃，榛子等等。
高催乳素患者偏食挑食，这是非常不可取的，尤其是男性患者更偏向于肉类食物，但如果想要调节高催乳素血症，除了肉类，鱼类，新鲜的瓜果蔬菜以及豆类菌类食物，都是不能缺少的，高催乳素患者，要保证摄入的营养均衡且充足，单一的过多的摄入某类营养，对于病情的恢复无法起到正面促进的作用。
