莓茶是生活中比较常见的一种茶叶，它的表面会有一层白霜，泡水之后就是绿色的，具有很不错的功效与作用，适量饮用对身体有一定好处。莓茶可以煮着喝，也可以泡着喝，一般建议泡着喝会更好一点。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、莓茶是煮着喝还是泡着喝？
2、莓茶的功效与作用有哪些
3、莓茶过期了没开封还能喝吗
莓茶是煮着喝还是泡着喝？
都可以，但是建议冲泡就好。
莓茶作为一种茶，可以冲泡也可以煮沸，但一般来说最好是冲泡。首先，作为一种茶，像普通茶一样，莓茶可以用沸水冲泡，这更方便；其次，莓茶可以重复冲泡1-2次，而莓茶只能冲泡一次，这大大降低了莓茶的食用价值。
莓茶的功效与作用有哪些
1、抗炎灭菌
莓茶中含有黄酮类化合物，具有很强的抗菌和抗炎作用。因为它可以减少炎症细胞的参与，增加血红蛋白的含量，提高氧气的利用率，从而减轻支气管的慢性炎症，增强人体的免疫功能。
2、改善睡眠
莓茶中的黄酮类物质可以改善细胞膜的通透性，增强活力，增加褪黑素的分泌，从而改善睡眠。它是一种保健品。
3、降低血压
据了解，连续服用莓茶约10天可以降低血压，尤其是对高血压和低血压患者。饮用它会逐渐使人的血压趋于正常；如果你是糖尿病患者，如果你坚持喝这种茶，你不仅可以平衡血糖，还可以排除体内毒素，这对人体只有益处和无害。此外，它还可以有效治疗各种传染病，使持久的传染病得到很好的控制。
4、抑制便秘
此外，黄酮类化合物还可以杀死肠道中的有害细菌，减少有害气体的产生，从而恢复肠道功能。它可以净化血液，排除体内毒素。同时，它对便秘的治疗非常有效。
莓茶过期了没开封还能喝吗
不能喝。
过期后不能喝莓茶，因为它很容易滋生细菌，里面的物质也会变质。如果你喝了它，很容易导致呕吐、腹泻、腹痛等症状；其次，它也可能导致中毒。建议日常生活中不要吃过期的东西，这对健康不利。
一旦莓茶过期，其维生素、叶绿素和氨基酸等含量很容易被氧化和丢失，因此没有继续饮用的价值；其次，一旦莓茶过期，很容易滋生细菌并变质。饮用会导致身体不适。因此，莓茶过期后不能饮用。
