如果经常把螺蛳粉当饭吃，一是精碳水摄入过多，长期食用容易导致肥胖等代谢疾病；二是新鲜蔬菜摄入不足，容易导致维生素、矿物质、膳食纤维缺乏。三是肉食不足，易导致优质蛋白质、铁、锌等摄入不足，降低机体免疫力。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、螺蛳粉真的相当于7碗饭吗？
2、螺蛳粉怎么吃才不觉得臭
3、螺蛳粉的臭味多久能散
螺蛳粉真的相当于7碗饭吗？
大约2-3碗。
一般情况下，一碗螺蛳粉的重量约为300克，每100克螺蛳粉含有约247卡路里的热量。计算一碗蜗牛面的热量约为741卡路里；而每100克大米约含116卡路里热量，一碗米饭大约有250-300克热量，可以推算出一碗螺蛳粉的热量相当于2-3碗米饭的热量。
螺蛳粉怎么吃才不觉得臭
1、在通风的地方吃
你可以选择在厨房煮螺蛳粉，然后放在阳台上。效果非常显着。建议在刮风的日子吃。当然，我不介意螺蛳粉的味道，所以我可以感觉自由。
2、煮的时候打开抽油烟机
厨房里会有一个抽油烟机。烹饪时打开它，气味也会传播得很好。这也可以大大减少味道。你可以试试看。
3、无酸笋
在螺蛳粉中，酸味的竹笋味道很浓。像许多泡菜一样，酸竹笋也有一些发酵的味道。很多人不习惯，所以他们不能直接放酸竹笋。其余的味道很好。
4、使用空气清新剂
吃后味道很好。通风或喷洒一些空气清新剂将改善空气质量。
螺蛳粉的臭味多久能散
螺蛳粉的味道3～5小时能散
螺蛳粉的味道大约需要3～5个小时才能消散。螺蛳粉煮熟后，建议在阳台、窗户等通风处食用，以使部分气味扩散到窗外。烹调螺蛳粉时也可以少放些酸味的竹笋，但会影响其固有的风味。食用后，建议尽快清洁烹饪螺蛳粉的厨房用具。
螺蛳粉的味道可在3～5小时内消散。一些措施可以使味道更快地散开。螺蛳粉煮熟后，可以在阳台、窗户等通风处食用。螺蛳粉的部分气味会扩散到窗外，这可以减少气味消散的时间。
烹调螺蛳粉时，可以打开吸油烟机，以便于散发香味。螺蛳粉的酸味主要来自酸味的竹笋。酸味竹笋的数量可以根据个人口味适当减少。这样，煮熟的螺蛳粉不会闻起来很难闻，但会失去其固有的味道。
吃完后，建议尽快清理烹饪螺蛳粉的餐具，将所有垃圾袋密封好，扔进门外的垃圾桶。你可以在室内喷洒一些空气清新剂，并打开窗户通风，这样可以使螺蛳粉的味道传播得更快。
