山竹是生活中比较常见的一种水果，它含有丰富的营养成分，味道香甜可口，食用价值高，深受人们喜欢。山竹里面一般是白色的，如果里面是黄的，这种可能是放久了已经变质坏掉了，不适合继续食用。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、怎么看山竹坏没坏？
2、山竹吃多了会怎么样
3、山竹里面是黄的是坏了还是正常的
怎么看山竹坏没坏？
1、看果皮
新鲜山竹的果皮一般呈紫红色，表面有光泽，而受损或长期贮藏的山竹果皮较黑，无光泽。
2、见果柄
花序梗是山竹的茎。如果山竹的花序梗是祖母绿的，这意味着山竹采摘后不久就新鲜了。如果花序梗是黑色的，这意味着它已经储存了太长时间，可能在里面腐烂了。
3、捏外壳
新鲜山竹的壳在充满水的时候并不很硬。如果你用手拿着，它越软，越新鲜。然而，由于失水，长期破碎的山竹外壳非常坚硬。
山竹吃多了会怎么样
1、便秘
山竹富含纤维。如果你吃得太多，它会吸收水分并使肠胃肿胀。如果大肠中的水分不足以吸收膳食纤维，就会导致便秘。
吃太多山竹会导致便秘，因为没有足够的水来吸收膳食纤维。纤维不会膨胀。粪便小、浓、干、硬，在肠道中的运输速度较慢。因此，多喝水可以缓解便秘的症状。此外，你还可以喝酸奶来缓解疼痛，因为酸奶含有乳酸和钙，可以促进钙的吸收。酸奶还含有大量活性乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。
2、增加体重
山竹含有一定量的糖和热量（69千卡/100克），因此在减肥过程中要注意食物的量，否则会发胖。注意：只要你适度食用山竹，你就不必担心发胖。相反，你可以减肥。山竹素含有羟基柠檬酸、山竹素等物质。前者可以抑制脂肪的合成，降低人们的食欲，对减肥很有帮助。
3、影响血糖
山竹含有大量的糖。糖尿病患者最好少吃或不吃。如果你真的想吃，就吃1或2个。不要吃太多。同时，建议饭前吃。
4、酸中毒
山竹含有恶蒽酮。过量摄入这种物质会增加酸中毒的可能性。此外，它还会损害线粒体的功能，影响呼吸系统，并可能导致乳酸酸中毒。
5、加重寒气、伤害肠胃
山竹属冷性植物。具有很好的防火效果。但是，如果你吃得太多，就会引起体内过冷，加重肠胃的损伤，导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。特别是那些感冒的人，建议少吃或不要直接吃。
山竹里面是黄的是坏了还是正常的
坏的。
如果芒果表面有黄色物质，通常是由于芒果在采摘过程中受损，或在运输过程中果实受损或挤压，导致黄色粘液的分泌和凝结。这是水果表面的一种应激反应，以保护果肉免受损伤。这种黄色糖浆不会影响其营养价值和味道，对人体无害。这是正常现象。这种山竹开后，果肉很饱满，味道特别好。
但是，如果山竹内部呈黄色，则表示山竹由于长期储存或储存不当而腐烂变质，不能再吃。
