四神汤以肝平为主，能治水，故能健脾健胃，祛湿；茯苓长期祛湿；山药滋补其久；莲子养心安神，薏仁清热利湿。所以，可以说四神汤集湿、虚、热、平水于一体。

茯苓生长在松树的根下，而松树和柏树是常青的，常年饱经风霜。茯苓天然吸收松柏的气息，故被称为四季神药。健脾利湿，是“中国传统医学领域的名医”。

中医说给邪气一条出路，邪气是湿气，人体的出路是膀胱，茯苓排尿通畅，从而将水分排出体外。

薏苡仁也有助于脾胃祛湿，但薏苡仁会有点凉。在高温作用下，谷物的焦香更容易散发。油炸后的薏苡仁要好得多。焦香进入脾脏，在脾胃中更为常见。

薏苡仁也是我经常推荐给咽炎患者的食物疗法，也是因为它有祛湿、健脾、化痰的作用。

像莲子一样，芡实的形状是圆形的。在中国传统医学中，圆象征丰满，而脾胃属于土壤。土地最需要丰满，所以它可以补充不足，镇静神经。

山药健脾。中医说“湿、肿、满皆属脾”。无论是内湿还是外湿，都是由脾虚和运衰引起的。山药吸收了地里的地气，代表脾胃。山药有浓厚的土气，所以它可以健脾。

选择米糊功能。

四神汤的主要成分有薏米、芡实、茯苓以及莲子等，这是日常生活中常见的药食两用产品，用户可以放心使用，帮助他们调整亚健康状态。其方法非常简单。首先，准备好上述材料，找一个破壁机，加入适量的水，然后把上述配料放入破壁机，然后设置“米糊”功能。

没有放薏苡仁孕妇就可以喝。

四神汤中的薏苡仁是凉的，薏仁中的薏苡仁油会刺激子宫，孕妇食用后会对胎儿健康构成威胁，流产可能会严重发生，尤其是在怀孕的前三个月，因此孕妇不能饮用含薏仁的四神汤。如果他们还想吃其他来源相同的食物，建议在医生的指导下服用。