盐蒸橙子主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素C、维生素a、钠、磷等营养物质，这些营养物质是身体维持正常组织更新和代谢所必需的，所以盐蒸橙汁也可以在服药期间吃药。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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吃了盐蒸橙子没有效果怎么回事？
可能是寒咳的情况导致的。
蒸橙子确实具有一定止咳作用，但也只适用于因气滞血瘀或者肺热引起的热痰，常见的有痰发黄、痰粘稠等。
对于由外感风寒而导致的寒咳，还会使咳嗽加重，一般建议在吃蒸橙子治疗咳嗽时，要明确知道是热咳还是寒咳，再进行用药治疗比较好，如果本身咳嗽严重的话，建议在医生的指导下进行治疗。
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盐蒸橙子蒸多久好
蒸十分钟左右。
1.橙皮中含有纳可汀和橙皮油，具有止咳化痰的功效。纳可汀和橙皮油只能在烹饪后从橙皮中流出。橙子皮生吃没有止咳化痰的作用。
2.橙子是凉的。生吃容易引起身体发冷、腹痛、腹泻等身体不适症状。加热后食用，不仅可以吃到美味的橙子，还可以减少橙子的凉爽，从而减少肠胃寒冷。
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冰糖炖橙子的做法
1个橙子，一些水，一些冰糖
第一步：准备好原料，把橙子洗干净。
第二步：橙子切片。
第三步：将切好的橙子放入容器中，然后加入冰糖和水。
第四步：盖上盖子，放入蒸锅中蒸一个半小时。
第五步：蒸好，热着吃。
