胃不好是可以吃萝卜的。其中萝卜常吃的又包括胡萝卜和白萝卜。胡萝卜的适宜人群为眼疾，用眼过度，脾胃虚弱，消化功能不佳者。不适宜人群为皮肤黄染者。白萝卜的适宜人群为食欲不振，便秘，腹胀，呕吐患者。不适宜人群为脾虚泄泻，先兆流产，子宫脱垂者尽量少吃。胡萝卜可以润肠通便，胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，具有吸水性，可以刺激肠道蠕动，起到通便防癌的功效，可以减轻腹泻。胡萝卜中所含的挥发油成分，有促进消化杀菌的作用。胡萝卜中含有维生素c膳食纤维，具有排毒、抗氧化、防癌的作用。胡萝卜中含有的胡萝卜素是脂溶性物质，加热后食用，有利于营养物质的吸收。白萝卜可以生食也可以熟食，熟食顺气，消积食，对腹胀的效果更佳。

泥土洗不干净的建议去皮，萝卜是十字花科萝卜属草本植物，萝卜根是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、钙、磷、铁等成分，有较高的营养价值。萝卜皮上面带有一些泥土和微生物，用清水可以洗净，但有些萝卜表皮凹陷，泥土较难清洗干净，食用后容易引起肠胃不适。另外，如果是用萝卜炖汤喝，去皮后食用口感更好。

能吃，萝卜皮主要含纤维素，还含有丰富的维生素、氨基酸及矿物质等成分，营养丰富，萝卜皮中的纤维素能推动肠道蠕动，有利于食物的消化，其还含有丰富的萝卜硫素，可以提高机体免疫力，因此可见，适量食用萝卜皮，对身体有一定益处。