看是否变质决定。

部分粽子属于真空包装，其包装之前还进行了杀菌处理，加上真空无氧环境，放入冰箱保存，可能15天后都不会变质，可以通过外包装的保质期来看是否过期，或是将粽子打开包装，闻一闻有无异味，加热后吃味道有无改变，粽子质地是否腐烂等判断是否变质，如粽子放冰箱冷藏15天后变质了，就不能继续吃，否则就健康不利。

1、适量活动活动

吃多了粽子可以运动一下，出去散散步走动走动，帮助肠胃快速消化，很快肚子就不会有饱胀感了。

2、山楂茶

山楂味道酸酸甜甜的，含有丰富的维生素C和有机酸，可以刺激胃液分泌，促进肠胃消化。吃粽子吃多了不消化可以喝一杯山楂茶。

3、喝酸奶

酸奶含有多种有益乳酸菌，很多女生都喜欢用酸奶促消化，吃完粽子感觉腹胀的时候可以喝一杯酸奶。

4、吃点健胃消食片

有健胃消食片的，吃2颗也能帮助缓解腹胀。

熟粽子冷冻可以放三个月。

冷冻层具有低温的特点，将粽子放在冰箱冷冻保存可以减少细菌的繁殖，是较好的粽子保存方式，但是粽子也不能久放，冷冻时间长了，粽子里面的营养成分流失，粽子的口感和营养价值大大降低。