吃海参不分季节，一年四季都可以吃，没有什么限制。过去，秋冬季吃海参是最好的方式，因为海参可以增强抵抗力和免疫力，降低感冒等疾病的风险。不过，春夏吃海参的功效是一样的，所以四季都适合吃海参。吃海参要注意食量。体质较弱的人每天不要超过一根海参，否则更容易着火。肾功能不好的人不宜多吃。

可以吃。

海参变白是正常现象。因为海参等海产品中含有一定量的盐分。一段时间后，这些盐分会形成白色晶体，然后附着在海参表面，所以海参变成白色。表面的盐分有利于海产品加工过程中的脱水，盐分具有杀菌消毒的作用，可以使海参的保存时间更长。这并不是说海参不能吃，只是吃起来会很咸。建议您在食用海参前先在水中浸泡一段时间，以去除表面的白色盐霜。

1、新鲜海参体内含有大量水分。海参经过加工，在水中煮沸时，海参中仍然含有大量的水分。这时候加盐可以配合高温做海参壁。拧紧，除去体内所含的水分。分析水后，海参体积缩小，组织收缩，然后在阳光下晒干，形成干海参。海参脱水是加工过程中必不可少的一道工序。不管是干海参，还是盐干海参，都要经过这一步。

2、在海参加工过程中放盐，可以保证海参在制作过程中不易腐烂，也大大延长了海参的保质期。

3、盐除了杀菌，还能杀菌，无形中也延长了海参的保质期。海参表面的盐分可以完全隔绝海参与空气的直接接触，使空气中的水分和细菌不易进入海参体内。海参不易回潮，第二不易受霉菌感染，第三不易滋生细菌，只要保存得当，放置数年不变质。