一般来说，可以在高温下煮十分钟。

一般来说，用100℃的沸水大约5到10分钟可以杀死大多数寄生虫。因此，如果你想防止寄生虫感染，就不能吃生的食物。

如果牛肉是在普通超市买的，就应该没有寄生虫。它被隔离了。寄生虫通常怕热。只要把它们煮熟，它们一般都会被杀死。不可能有活的寄生虫，除非肉没有煮熟，否则会有残留物。你做饭十分钟应该没问题。

牛肉的纤维组织较厚，结缔组织较致密。需要提前半小时解冻。切片的最佳时间是它没有完全融化的时候。大多数牛肉沿谷物切割的结果是“无嚼劲”。首先，你需要一把薄而锋利的刀，左手握住肉，手指稍微弯曲抵住刀侧，右手握住刀，刀背微微弯曲向肉的一侧倾斜，从牛肉纹理的横截面开始，向前移动下刀，将刀向后拉，肉会在你的刀下听话。牛肉这样切开，不仅肉质细嫩，煮后易嚼，而且非常入味。

1.加入红酒和蜂蜜

牛肉炖好后不能咀嚼，可以加点红酒和白糖，继续炖20分钟左右。利用糖的分子结构较大的原理，吸水后肉纤维之间的距离可以拉长，从而达到软化牛肉的目的。

2.在压力锅中加入啤酒

如果有酒，也可以用啤酒代替水炖牛肉，因为酒有软化肉质的作用。比如啤酒鸭就是用这个把炖鸭肉做成软脆的。牛肉中加入同样的酒，继续用高压锅炖20分钟，牛肉会变软，软化后牛肉会吸收汤汁，变得更入味，口感更好。

3.加入山楂或米醋

山楂和米醋中的酸性物质可以很好地软化肉质。一般在牛肉里加一点，在普通锅里煮20分钟左右，或者放入高压锅，加压煮10分钟，软化咀嚼。

4.微波加热

如果准备好的牛肉咬不动，可以加点纯净水，然后放到微波炉里重新加热，一般可以让肉更软，咬起来不费劲。