牛奶泡燕麦是很多减肥、减脂人群经常吃的一种搭配,既可以补充碳水和蛋白质,还很容易有饱腹感,有助于控制进食量,增加排便。而且牛奶燕麦很容易做,有的可以直接用热水或者热牛奶去泡,泡到软糯就可以吃了,口感也很不错。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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冷牛奶能泡开燕麦吗?
冷牛奶能泡燕麦,但是如果想吃到比较软糯的燕麦的话,冷牛奶是达不到这个效果的。燕麦片可分为三种类型:生的、速煮的和即食的。如果是生燕麦片,需要煮20分钟左右才能煮熟;如果是快煮,一般煮3-5分钟;如果是即食的,还需要在沸水中浸泡3分钟软化。因此,无论上述哪种燕麦片,都不能用冷牛奶浸泡或软化。人体如果吃用冷牛奶泡过的燕麦片,很容易引起消化不良,所以一般不建议用冷牛奶冲泡燕麦片。不过如果买了可以直接吃的水果燕麦,可以用冷牛奶冲泡,但是味道不如热牛奶。
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鲜牛奶呈现豆腐脑状还可以饮用吗
这种情况是千万不能喝的,说明牛奶已经坏了。这种情况有两个主要原因需要考虑,一是鲜奶杀菌不彻底,里面含有细菌和微生物,时间长了会凝结成块;二是鲜奶包装不当,导致鲜奶中滋生细菌,微生物使鲜奶变质结块。食用后,很容易威胁到人体的健康。因此,不建议在牛奶变成豆腐状后饮用。
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纯牛奶过期多长时间就不能喝了
牛奶一旦过期就不能再喝了。牛奶是细菌的良好培养基,饮用后容易引起急性肠胃炎、腹泻、腹痛等症状。纯牛奶过期之后的营养成分被破坏了,闻起来又酸又臭。如果实在不想扔,过期的牛奶可以用来擦鞋。先将鞋面上的污垢刷掉,然后用纱布蘸取过期的酸奶油均匀涂抹在鞋面上。干燥后,用干布擦拭,鞋面可以光亮如新。