烤橘子适合轻微的风寒咳嗽。

在中医中，咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同的止咳药完全不同。烤橘子的饮食疗法只适用于风寒咳嗽。其原理是驱寒使用橘皮的刺激性。如果出现发烧、发冷、酸和懒惰等表面症状，应及时就医，而烤橘子的药力并不强，只能作为治疗咳嗽的辅助手段或饮食疗法。

1、风热咳嗽不宜食用

橘子富含挥发油、维生素和人体所需的各种微量元素。食用后可理气开胃，扩张气管，化痰止咳。然而，橘子是温热的食物，所以它们只适合感冒咳嗽。如果是热咳嗽，就不要吃烤橘子，否则很容易导致内热增加，咳嗽症状更明显。

2、不宜多吃

虽然烤橘子吃后可以起到一定的止咳作用，但是吃的时候要注意量。你一天最多可以吃1-2个橘子。过量食用会导致内热增加，可能引起上火，也会对胃肠黏膜造成刺激。

3、只可辅助治疗咳嗽

烤橘子可以改善和缓解咳嗽，但只能对咳嗽的治疗起到一定的辅助作用。如果咳嗽症状严重，也建议在食用烤橘子时使用药物或其他治疗方法，以达到最佳止咳效果。

4、不宜烤完立马吃

橘子烤好后不要马上吃，因为此时橘子的温度很高。立即食用它们很容易对口腔黏膜造成刺激，很容易灼伤口腔。建议在食用前将它们加热。

橘子的果肉有开胃理气、止咳润肺的功效。橘皮也是理气、祛湿、化痰止咳、健脾胃的重要药物。当用火烤橘子时，橘子皮中所含的有效成分会慢慢渗入果肉中。吃这种果肉相当于同时吃果肉和橘皮。它具有较强的化痰、润肺、止咳作用。

烤橘子特别适合感冒引起的感冒咳嗽。食用后，不仅可以减少痰液量，还具有显著的镇咳作用。烤橘子除了治疗感冒咳嗽外，对消化不良、口渴、咽干、干咳无痰有一定的食疗作用。

很多人都知道陈皮有理气润燥化痰的作用。经过烘烤，陈皮的干燥被消除，但其药用特性仍然存在。其药用效果与陈皮基本相当。用火烤橘子相当于把陈皮放在水里煎，可以治疗咳嗽、哮喘等疾病。