吃洋葱可以帮助你减肥。洋葱的热量很低，而且洋葱中含有一定的成分，可以降低血糖、降低血脂、促进脂肪燃烧。因此，洋葱对减肥有一定的好处。洋葱的水分含量也很高，并含有一定量的纤维素。吃洋葱还可以增加饱腹感，减少主食等食物的摄入。洋葱还能促进细胞对血糖的利用，增加血糖的消耗，减少糖转化为脂肪的量。

洋葱和苹果不能治愈感冒和咳嗽，但在感冒和咳嗽期间吃洋葱和苹果可能有助于改善咳嗽症状。如果患者感冒咳嗽，必要时应到医院就诊。

洋葱性温，味甘辛，有一定的润肠理气、健胃健脾、散风散寒的功效。洋葱可散寒散表，起到辅助治疗作用。苹果本质上是甜、酸、中性的。属于脾肺经。具有生津润肺、消烦解暑的作用。对缓解咳嗽症状，促进感冒痊愈也有一定的辅助作用。

如果感冒咳嗽，也要在医生的指导下查明原因，进行相应的治疗。建议每天清淡饮食，尽量避免吃油腻生冷的食物，如海鲜、炸鸡、冰淇淋等，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、香蕉等，能促进感冒和咳嗽的恢复。

洋葱是酸性食物。

所谓食物的酸度，是指食物中的无机盐是酸性还是碱性。一般来说，钠、钙、镁等金属元素在人体内都有碱性氧化物。含这些元素较多的食物是碱性食物，如黄豆、豆腐、菠菜、生菜、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。

有些食物含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后与阴离子形成酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。