白醋泡洋葱一般具有杀菌、预防便秘的作用。白醋泡洋葱具有杀菌、抗流感、病毒等功效。经常食用醋泡洋葱可以有效预防感冒。能加速体内毒素的排出，预防便秘。增强细胞活力，防止色素沉着，美白肌肤，预防雀斑、老年斑，延缓肌肤衰老。还能促进钙质吸收，预防骨质疏松，有效改善睡眠。患者应注意适当运动，增强免疫力。

洋葱水能不能治疗咳嗽要视情况而定，要确定咳嗽的原因。

洋葱在西方国家被称为蔬菜之王。许多人使用它们来帮助降低血脂、抗氧化剂、泻药和低血糖症。洋葱有一定的辛辣刺激作用，对皮肤黏膜和消化道有少许刺激。洋葱水是否可以治疗咳嗽，需要明确咳嗽的病因，如感冒、上呼吸道感染、急慢性咽炎、急慢性支气管炎、支气管哮喘、胃食管反流、肺部感染等。如果咳嗽是感冒引起的，喝洋葱水可以缓解感冒的症状，有一定的效果。但是，如果咳嗽是由支气管哮喘和胃食管反流引起的，洋葱有刺激性，可能会加重咳嗽。洋葱水治咳嗽与否，只起到辅助作用，建议患者根据病因进行针对性治疗。

建议患者咳嗽、打喷嚏时低头避开他人，用手帕或纸巾捂住脸。这是为了避免飞沫飞溅，但不要用手捂住口鼻，否则病原体会溅到他们的手、脸和手上。触摸其他物体可以将其传播给其他人。

适当喝即可。

洋葱味辛辣，能刺激胃酸和消化液的分泌，使消化更彻底，有助于排出体内毒素，改善便秘。洋葱含有大量的可溶性膳食纤维，能帮助排出肠道内的垃圾油，促进脂肪分解，适合减肥期间食用。

苹果是低热量食物，几乎不含脂肪。苹果有很强的饱腹感，既能满足人体对营养的需要，又能减少热量的摄入。苹果中大量的纤维素能促进肠胃消化，排出毒素，美白肌肤，延缓肌肤衰老。