可以吃。

石榴果肉呈雪花状是正常的。无论是普通的硬籽石榴还是广受欢迎的软籽石榴，大多数石榴内部都有雪花。雪花形状不会影响石榴的味道，也不会影响石柚的营养价值。吃石榴时不要挑出雪花。坏了的不是石榴。只要石榴没有改变它的味道或变质，你就可以继续吃它。

事实上，石榴籽可以吃。石榴籽很硬。虽然我们的胃吃了它们后不能消化，但它们不会影响我们的健康。石榴籽进入胃不会对胃造成损害。第二天，它们会沿着粪便排出，就像吃西瓜籽一样。然而，你不能吃太多石榴籽。吃得太多会导致消化不良。如果你是个孩子，建议你不要吃石榴籽。由于儿童食道狭窄，吞下石榴籽可能会卡在食道中，导致咳嗽。

一般来说，石榴籽很硬。它们含有一些不可消化的植物纤维和木质素，因此石榴籽不会被消化，会沿着粪便排出。然而，石榴籽并非不可能被消化。毕竟，石榴籽含有很多营养素和维生素。如果你想吸收石榴籽的营养，你可以咀嚼它们，这样胃酸可以消化一点并吸收一些营养。然而，这种方法测试牙齿的硬度。

另一种方法是将石榴籽制成果汁。效果比咀嚼好得多。营养素将被人体吸收更多。

1.看顶部

如果顶部是花的形状，这种石榴是最成熟的。石榴顶部的花裂开，表明石榴成熟且水分充足。石榴籽会更饱满，味道更甜。如果顶部的花是闭合的，这意味着石榴还没有完全成熟。石榴内部的种子可能是透明的，尝起来很酸。

2.看形状

许多朋友认为石榴的形状是圆的，这是更好的，但它不是。水果种植者叔叔说，买石榴时，不能选特别圆的。虽然看起来不错，但这种石榴不太甜，而且皮厚味淡。必须选择棱角分明的石榴。棱角分明、五边形的石榴更成熟，皮更薄，籽更大，味道更甜。

3.看表皮

石榴皮可以直接反映石榴的新鲜度。选择时，选择果皮鲜艳的石榴。皮厚的石榴存放时间太长，如果不新鲜，味道就不好。

4.称重

两个同样大小的石榴可以放在你的手上，感受它的重量。石榴的重量越重，含水量越多，味道越好。否则，味道会更糟。

5.看颜色

许多朋友会认为石榴是红色的。事实上，石榴不同于其他水果。根据石榴的种类，可分为红石榴、黄石榴和绿石榴。一般来说，黄色石榴最甜，味道最好。如果图中的整个石榴是红色的，又细又圆。这种石榴买不到。它的味道最差，皮肤最厚。