喝鸭屎香失眠是很多友友都有的经历，之所以这样是因为睡前喝的鸭屎香的量过足。所以我们平时要尽量避免睡前大量喝鸭屎香茶。如果有睡不着、失眠等现象出现，睡前可适当泡热水脚、听舒缓音乐。所以建议患者晚上睡觉之前一定要注意避免服用刺激性的饮料，但是这种情况也要根据个人的体质来进行判断。

鸭屎香茶一年四季都可以喝，不过四季之中，秋季喝鸭屎香茶最好。从中医角度来说，每种东西都有它的属性,并且会对人体在某个季节有影响。例如,绿茶、红茶一年四季可饮,但夏季饮用绿茶最佳,因其性质清凉,清热解暑、生津止渴作用显著，而红茶在冬天最适合饮用，因其性质温和颇为暖胃养胃。

第一步，将鸭屎香滚水冲泡闷三十秒，过滤茶叶，纳凉；

第二步，新鲜柠檬切片，先滴几滴滴到鸭屎香里，再按照自己对于酸味的接受程度选择片数，放置进杯子。划重点！记得去籽，不然会带有苦味；

第三步，根据对于糖分的喜好适当加入冰糖糖水，放入冰块，大功告成！