紫薯含有丰富的植物纤维,热量低、糖分低,所以很多人拿它来作为减肥减脂的主食。紫薯煮熟之后直接吃的口感最好,如果吃不完的话,可以保鲜膜密封放冰箱里保存。那么熟紫薯放冰箱要多久吃完呢?下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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熟紫薯放冰箱多久不能吃?
大约2-3天。
紫薯煮熟后容易失水,不宜长期存放。建议趁热吃,这样口感更好,更有利于营养的吸收。一般来说,煮熟的紫薯在冰箱里可以保存2到3天,在室温下可以保存1到2天。如果煮熟的紫薯颜色和气味发生变化,很可能会变质,不建议继续食用。
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紫薯里面有白汁是正常的吗
这种情况是正常的,白汁属于紫薯的分泌物,因为紫薯的营养成分非常丰富。紫薯越新鲜,里面的白点和白汁越多。只要紫薯没有变质,就可以正常食用。变质紫薯在皮上有黑色或褐色斑点,煮熟后有异味。紫薯颜色越深越好,发霉的紫薯含有酮类毒素。由原来的坚硬状态变软,有液体渗出,或者变干了,颜色发黑,煮不软就说明坏了。
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熟紫薯可以放冰箱几天
紫薯煮熟后最多可保存2-3天,宜低温保存或冷藏保存。紫薯本身含水量很少,煮熟后会失去一部分。放的时间越长,水分越少,味道越差,营养价值越低。长期存放会引起霉变和变质。因此,紫薯尽量在同一天煮沸。这是最好的营养价值。