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喝啤酒和白酒哪个更伤身体?不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗
2023-11-17 07:03:35 来源: 】【繁体
喝啤酒一般都在晚上,喝酒之后不容易运动把多余的热量消耗掉。啤酒的升糖指数很高,消化代谢很快,使人经常感觉到饥饿从而摄入更多的食物,摄入的热量远远大于消耗的热量,肚子则变大。年龄增大消耗的热量更少,因此脂肪堆积在腹部,引起腹部肥胖,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

喝啤酒和白酒哪个更伤身体?不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗

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喝啤酒和白酒哪个更伤身体?

与啤酒相比,酒对胃的伤害更大。主要原因是葡萄酒中酒精含量较高。此外,研究还表明,酒精含量越高,对胃粘膜的损害越明显,这很可能导致胃粘膜充血,水肿,糜烂,甚至形成溃疡。与白葡萄酒相比,啤酒的程度要低得多,并且对胃粘膜的损害相对较小。但是,如果长时间喝大量啤酒,也会引起胃粘膜糜烂和溃疡,因此应适量饮用。对于有胃病的患者,应尽可能避免饮酒。

喝啤酒和白酒哪个更伤身体?不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗

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不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗

单纯不喝啤酒是不会消除啤酒肚的,还需要配合运动锻炼。

啤酒肚不是喝啤酒造成的,是饮食过量、又缺乏运动造成的脂肪堆积。只不过喝啤酒开胃容易让人吃得多而已,这个只能是自己控制饮食,最关键是要加强运动,把多余的营养消耗掉、代谢出去。运动可以选择快走或慢跑,每天至少30分钟以上,晚餐不吃或少吃,转呼啦圈减腹部效果不错。

喝啤酒和白酒哪个更伤身体?不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗

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喝啤酒拉肚子会减肥吗

并不会有减肥的作用,的确会让体重轻一点,但是拉肚子排出来的都是水并不是脂肪,再吃点喝点别的东西就又会长回去了。

啤酒比较凉爽,所以喝的啤酒量会更多。而且大多数人都喜喝冰镇啤酒,对于脾胃虚寒的人会加重胃肠道的负担,所以导致拉肚子。此外,啤酒还含有少量酒精,在胃中饮用时无法消化一会儿,这很容易刺激胃,引起胃部不适。如果腹泻后喝啤酒,建议服用一些止泻药,并多喝水以防止脱水。

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