蓝莓可以冷冻保存10-14天

新鲜蓝莓可以在冷冻状态下保存约10至14天，在冰箱中保存6至7天，在正常条件下3至4天后不可食用。

蓝莓冷冻后，需要在零下18°C下长时间保存。最好用保鲜膜包裹它们，以避免水分流失。

蓝莓最好在解冻后10-20分钟内食用。解冻后不建议再次冷冻，否则味道会变差。

蓝莓放置久了，如果在表面上留下小白点，吃着酸涩且同时产生酸味，臭味等情况，说明已经变质，不应再次食用它们，否则会出现腹泻。蓝莓应放置在约10°C的室内环境中，最多只能放置5天。夏季温度高于28℃，蓝莓的储存时间只能为2天左右。最好在购买当天就吃，这样具有最好的味道。建议储存在1至3°的环境中，可以抑制有害物质的生长并延长蓝莓的保质期。

1、搭配冰糖一起吃

许多人不喜欢吃蓝莓时的酸味。这是把蓝莓和冰糖一起吃的最好方法。具体方法是将冰糖融化在清水中，然后清洗蓝莓并将其浸泡在冰糖水中。浸泡时间应为1至3小时左右。浸泡后，你会发现蓝莓的味道变得更甜。

2、搭配酸奶一起吃

蓝莓和酸奶是理想的伴侣。把它们一起吃不仅可以丰富人体的营养，还可以使蓝莓的味道更加诱人。当你把蓝莓和酸奶一起吃的时候，你可以把酸奶放在盘子里，然后把蓝莓卷进酸奶里，然后把它们放进冰箱的冰箱里。四到五个小时后，把它们拿出来吃。它们清凉爽口，味道特别好。

3、做蓝莓果酱

蓝莓也可以制成蓝莓酱供人们食用。制作蓝莓时，你需要选择新鲜成熟的蓝莓，用水清洗，放入盆中，用白糖腌制两小时，然后放入烹饪机搅拌。取出后，将其放入锅中，加入适量柠檬汁煮沸，然后慢慢煮成浓汁。熄火冷却后，自制蓝莓果酱。

4、做水果沙拉

新鲜蓝莓也可以用来做水果沙拉。用蓝莓做水果沙拉时，需要事先清洗，用水果刀在中间切开，取一半火龙果，取出里面的果肉，切成小块，然后根据自己的口味加入其他水果。把它们放在一起，放在一个有沙拉酱的盘子里。一份五颜六色、诱人的蓝莓沙拉就可以吃了。