用盐蒸橙子主要的功效是能够起到清肺化痰的效果,还能够开胃消食,并且能够缓解呕吐。但并不是所有人都适合吃盐蒸橙子,比如本身存在胃溃疡或者是胃炎疾病的患者,不适合吃盐蒸橙子。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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蒸橙子可以吃皮吗?
可以吃也可以不吃。
蒸橙子主要的有效成分是橙子皮中所含的挥发油成分,虽然在蒸的过程有一部分的挥发油成分会溶解到橙子果肉当中,从而可以对人体起到止咳化痰的作用。
但是仍然还有一部分挥发油成分会残留在橙子皮当中,所以在吃蒸橙子的时候是可以连着皮一起吃的,这样也能起到更好的效果;但是橙子皮的口感一般不是很好,而且吃多了的话还会带有麻、涩的感觉,如果不想吃的话也是可以不吃的。
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盐蒸橙子和冰糖雪梨能一起吃吗
可以一起吃。
盐蒸橙子和冰糖雪梨都是食物,并没有中医上的配伍禁忌,而食物相克的说法也已经被证实为谣言,一同食用并不会导致功效变成病因,所以盐蒸橙子和冰糖雪梨可以一起吃。
并且盐蒸橙子和冰糖雪梨中都含有丰富的蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维及多种维生素、矿物质成分,一同食用可以使摄入的营养元素更为全面。
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蒸橙子的做法
主料:橙1个。
调料:食盐三分之一勺。
做法
1.彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿。
2.将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法。
3.将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定。
4.装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右。
5.取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。