橙子是秋冬季节比较受欢迎的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在家蒸橙子吃，这个可以用电饭煲做的，直接将橙子清洗干净，然后切开，放进去蒸十到十五分钟就以了。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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蒸橙子可以用电饭煲吗？
可以用电饭煲。
蒸橙子有生津止渴、开胃下气的功效，适合饭后食用，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用；里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于清洁肠道，防止便秘，排除体内有害物质；蒸橙子还有清除自由基，抗氧化，延缓衰老的作用；还有止咳化痰的功效，可以用来预防感冒咳嗽等疾病；里面的成分对于高血压、高血脂、冠心病的病人也是有好处。
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盐蒸橙子一天吃几个合适
每天吃1-2个蒸橙子是合适的。
橙色是一种含有较多有机酸和糖成分的物质。过量食用可能会引起肠胃不适、上火等症状，建议适量服用。
橙子有理气、化痰、润肺等多种功能，橘子皮中还含有止咳成分，盐本身就有杀菌作用。盐蒸橙子可以起到化痰止咳的作用。
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蒸橙子的功效与作用
1、蒸橙子有生津止渴、开胃下气的功效，适合饭后食用。
2、蒸橙子有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
3、蒸橙子里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于清洁肠道，防止便秘，排除体内有害物质。
4、蒸橙子还有清除自由基，抗氧化，延缓衰老的作用。
5、蒸橙子还有止咳化痰的功效，可以用来预防感冒咳嗽等疾病。
蒸橙子是目前比较流行的一种养生食品，主要是用一些橙子和食盐经过蒸煮之后制作而成。盐蒸橙子的营养价值比较丰富，里面含有大量的维生素C、果胶、果糖、纤维素，对人体是很有好处的。
