冰糖蒸橙子是秋冬季节比较受欢迎的一种保健食物，它可以起到很好的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常吃冰糖蒸橙子。冰糖蒸橙子可以缓解咳嗽，但是对热咳有作用，对风寒咳嗽没有什么效果。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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冰糖蒸橙子治寒咳还是热咳？
对热咳的作用比较好。
橙子中含有较多的挥发油成分，可以对人体起到止咳化痰的作用，而冰糖可以回到脾脏和肺部，可以用胃润肺。因此，用冰糖蒸橙子可以起到止咳的作用。
不过，由于橙子性凉，食用后可以降低人体内的热量，因此主要用于治疗热咳嗽，而对感冒咳嗽几乎没有效果。
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冰糖蒸橙子要蒸几分钟
10-15分钟左右。
橙子含有更多的营养物质，加热后会慢慢挥发。但是，如果加热温度过高，加热时间过长，会对它们造成一些损害。因此，一般建议蒸10-15分钟左右。
此外，因为橘子在生长过程中会留下更多的灰尘、土壤、细菌、虫卵和杀虫剂，所以在蒸之前也需要清洁它们的皮肤，这样更有利于健康。
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冰糖炖橙子的做法
1个橙子，一些水，一些冰糖
第一步：准备好原料，把橙子洗干净。
第二步：橙子切片。
第三步：将切好的橙子放入容器中，然后加入冰糖和水。
第四步：盖上盖子，放入蒸锅中蒸一个半小时。
第五步：蒸好，热着吃。
