真的，但效果不是很大。

榴莲有很好的活血化瘀作用，有助于清血，经期出血更顺畅，缓解经期不适。这主要是因为榴莲清热有很好的暖宫作用，可以缓解女性痛经。

中医看来痛则不通，榴莲性热，能温通经脉、活血，缓解腹部的寒凉，生理期的女性吃上两块儿能缓解痛经或者月经量过少的情况，比男朋友给你揉肚子管用多了。

不能吃，这种还没成熟。

购买榴莲时，也要注意闻一下。如果你能从裂缝中闻到榴莲的甜味，那就意味着榴莲很好吃，很甜。但如果你闻到酒精味，就意味着榴莲坏了。也有人可能闻到榴莲有轻微的青草味，这说明榴莲还没成熟，不要买。

未成熟的榴莲有青草的味道，成熟的榴莲有它固有的香味。买未成熟的榴莲时，回家用报纸盖住，点燃报纸，燃烧后再用另一张报纸包装。把它放在温暖的地方。一两天后，你就能闻到香味，证明它成熟了。想吃的时候，把它抬起来倒在地上，掰开裂缝，撬开攻击吃。饭后9小时内禁止饮酒。饮用榴莲壳水可以减少榴莲的热气。

月经期间可以吃榴莲。榴莲是一种非常好的食物，营养价值非常高。它含有高蛋白质、高维生素、高矿物质和高微量元素。它是一种非常好的女性滋补食品，或水果。

经期吃榴莲也很好，因为榴莲是温性食物。除了吃榴莲，还有很多要注意的，比如注意阴部的清洁，勤换卫生巾，加强锻炼，适当做一些运动。

此外，月经期间避免洗澡和性生活，避免感冒，一定要感觉舒服，增强身体抵抗力，饮食中避免辛辣、寒凉刺激。这些对女性来说都是非常重要的。