吃粘豆包引起的胃部不适应通过大量饮用开水、腹式呼吸、局部按摩等方法缓解，严重者应使用药物治疗。

1.多喝水

对于症状轻微的患者，他们可以多喝开水，加快新陈代谢，这有利于废物排放。他们也可以选择喝柠檬水、山楂水、酸梅汁等，这样可以更好地促进胃肠道的消化。

2.腹式呼吸

吸入时能刺激病人的胃，顺利排出废气，刺激病人的胃和呼气。

3.局部按摩

建议患者在肚脐周围涂抹薄荷油，然后顺时针按摩腹部。同时，他们还可以用拇指按摩内关穴，这对缓解胃部不适有更好的效果。

4.药物治疗

如果症状严重，可以服用促进胃肠蠕动的药物，如乳酸菌片、健胃消食片、莫罗丹等。如有必要，可服用奥美拉唑肠溶胶囊，多潘立酮片或复方雷尼替丁胶囊等药物应在专业医生指导下口服，以抑制胃酸分泌，缓解胃不适。

水开之后上锅蒸。

把水倒进锅里。水烧开后，把裹着糯米粉的豆袋放进锅里。豆袋之间应该有一定的间隙。水沸腾后，用大火蒸15分钟。用沸水从锅里蒸出来的粘豆包不会塌陷变形。时间到了就把火关掉。取出粘豆包，让它们冷却。然后你就可以吃了。一个甜、软、糯的粘豆包准备好了。

1.制作粘豆包时，配料和干果根据自己的喜好添加，这是不固定的。

2.准备好的粘豆包的生胚表面应涂上一层生粉，然后在锅中蒸。这样一来，馒头的表面光滑、柔软、糯滑，不会粘牙。

3.蒸的时候，用热水蒸。在热水中蒸的粘豆包更柔软、糯、光滑、有弹性，而且不会塌陷或变形。

历史：粘豆包是满清时期的一种食物。满清人传统上喜欢吃粘性食物，这有助于进行户外活动，如在寒冷的天气下长时间狩猎。到目前为止，它已广泛存在于满清时期，是许多人寒冬餐桌上不可或缺的主角。粘豆包通常在寒冷的冬天制作，然后放在室外的水箱里过冬。所有的手工艺品都来自天然食品，这是传统天然食品的典范。粘豆包不仅营养均衡，还体现了古老的文化传承。他们是粗颗粒秘密探测的先驱。

营养价值：首先，粘豆包很受长期户外活动人士的喜爱，因为它们易于保存，不易消化。其次，粘豆包的营养价值相对丰富。这是中国粗粮精细农业的典范。它富含各种粗纤维，较少使用化肥和杀虫剂。它是公认的具有治疗和滋补作用的食物。总之，在东北，如果你在春节期间不做一些粘豆袋，你总是觉得没有新年的味道。豆包文化已经与传统春节融为一体。