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一周喝一杯奶茶影响健康吗?自制奶茶对身体有害吗
2023-12-14 07:36:53 来源: 】【繁体
奶茶的确很好喝,也会让人上瘾,很多人下午茶没事做了就会去买奶茶喝,但如果天天喝奶茶是很影响健康,还会导致肥胖的。而一周喝一杯奶茶问题不大,但连续七天都在喝的话,那就得去检查下身体,或者赶紧戒奶茶,不然身体长期以往会有危害的。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

一周喝一杯奶茶影响健康吗?自制奶茶对身体有害吗

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一周喝一杯奶茶影响健康吗?

1.先说结论,一个星期一杯,完全不过分,也不会导致肥胖。

2.一杯500毫升的奶茶中大概含有50克糖,50克糖含有的热量大概是200卡路里。

3.膳食指南建议,人体每日摄入食糖总量在30-40克,100斤的女性,每天摄入的糖分应该低于38克,而140斤的男性,每天摄入的糖分应该低于50克。

一周喝一杯奶茶影响健康吗?自制奶茶对身体有害吗

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奶茶店的奶盖是什么

奶盖是由鲜奶、鲜奶油、奶盖粉调制、搅打而成,一般在奶茶上层覆盖近3厘米厚。根据不同的口味,奶盖的原料还会加入海盐、奶酪等原料,以丰富其口感。一些劣质的假奶盖不是用鲜奶制作的,而是用奶泡冒充奶盖,这种假奶盖奶味不浓,口感差。

一周喝一杯奶茶影响健康吗?自制奶茶对身体有害吗

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自制奶茶对身体有害吗

如果成分是健康的,适量饮用对身体健康无害。

自制奶茶一般都是自己泡的,制作奶茶的时候,会尽量选择一些质量好的原料,比如:好奶、好味道的茶等,所以和用的都是市售的不知道产地的奶茶来说,自制的奶茶是比较健康的,适量的话可以放心喝。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360ric.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
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