成熟的西梅紫如玉，皮上有一层薄薄的白霜。

当西梅成熟时，果肉变得柔软、光滑。你可以通过薄薄的皮肤感受到它。它非常透明。而且，成熟的西梅外表像紫玉，皮肤上覆盖着一层白色糖霜，非常漂亮。

小贴士：糖衣越完整，西梅越新鲜，质量越好。

有许多细菌和微生物在破碎的西梅上繁殖。它们会分泌很多毒素。这些毒素的毒性是强是弱。如果毒性相对较轻，人体可能有足够的抵抗力，进食后不会有反应。

如果是剧毒的，如果食用，可能会出现腹泻和腹痛的症状。如果情况严重，可能会呕吐和晕厥。

1.西梅不能吃得太多

西梅富含人体所需的各种营养素，无论是维生素还是其他微量元素，都极其丰富。然而，当吃这种食物材料时，你应该注意不要吃得太多。如果吃得太多，会对肠胃造成一定负担，影响正常消化。虽然它很有营养，但在吃的时候一定要控制量，不要吃得太多，否则只会适得其反。

2.腹泻患者不应进食

西梅中的膳食纤维含量非常充足。膳食纤维可以提高我们的消化能力，加快肠道蠕动，缓解便秘，使大便更加通畅。但是，如果出现腹泻，就不能吃西梅，因为腹泻患者吃西梅会加重腹泻反应，对健康构成极大威胁，因此，腹泻患者不能吃西梅。我们必须注意这一点。

3、糖尿病患者不应吃西梅

西梅的含糖量也相对丰富。在水果中，西梅的含糖量相对较高，因此如果它属于低血糖人群，那么吃一些西梅可以提高他们的血糖指数。但如果它属于高血糖人群，那么我们必须控制西梅的消费，并尽可能避免食用西梅，尤其是糖尿病患者。因此，我们平时一定要特别注意。

健康的人适当地吃一些西梅是有益的，但是如果他们患有某种疾病，他们需要小心地吃西梅。此外，健康的人也需要注意足够多，不要吃太多，否则会对他们的健康产生很大影响。