一般是不会上火的，但也不会下火。

砂糖橘含有丰富的水分、维生素和矿物质，可以在食用后为人体补充各种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常功能。

从中医的角度来看，砂糖橘性凉。即使它们被烤熟后热吃，也不会改变砂糖橘的性质。因此，在正常情况下，他们不会上火。然而，砂糖橘含糖量很高。如果吃得太多，很容易导致身体出现口疮、喉咙痛等不适症状。

各有优点。

砂糖橘是一种水果。它的肉非常脆，嫩，多汁。一般来说，它可以在剥去果皮后生吃。它不仅吃起来简单方便，还能为人体提供更多的营养。

但是，由于砂糖橘的果皮中也含有更多的挥发油成分，所以砂糖橘可以促进一些挥发油成份渗入果肉，再次食用也可以起到一定的保健作用。

橘子可以蒸或烤来止咳化痰。用盐蒸橘子是将橘子放在盐水中浸泡20分钟，然后清洗，将橘子顶部切平，并在果肉上撒少许盐。然后再盖上盖子，蒸15分钟。为了保证效果，你可以把橘子肉和碗底的汤一起喝。但是，如果身体着火、发烧和热咳嗽，就不适合人们食用。相反，它可能会加剧生气的状况。

另一种是烤橘子。我们可以打开煤气炉，打开中火在火上烤橘子。一旦橘子皮变黑，就把它翻到另一边，直到整个橘子烤成黑色。然后把橘子皮剥下来，拿出来。