对于这个问题，效果好与否取决于所追求的目标。如果你更注重身体健康，那么ph地中海咖啡是更好的选择。它含有多种天然成分，如番茄红素、绿茶提取物等，可以帮助增强免疫力、降低血糖和胆固醇等。

而如果你更看中减肥效果，那么fito燃咖啡则是更好的选择。它含有燃脂成分，如胶原蛋白、黑咖啡、辣椒提取物等，可以帮助消耗热量并控制食欲。因此，要根据自己的需求选择合适的咖啡。

因人而异。

PH地中海咖啡是一种口感独特、丰富多彩的咖啡。不同于其他咖啡，PH地中海咖啡气味芬香，淡淡的可可味，同时颜色稍微深一些。因此，PH地中海咖啡很适合在早上喝，因为早上喝咖啡可以给人带来一份清新和活力，提高身体机能，让人们更加精神。

PH地中海咖啡也适合在下午或晚间喝，因为它的咖啡因含量相对较低，可以带来一种放松的效果，特别适合在劳累一天之后喝。总之，喝PH地中海咖啡的时间不用刻意去限制，可以根据自己的需要和喜好来选择。

PH地中海咖啡的饱腹感较强。

PH地中海咖啡含有丰富的纤维素以及咖啡因，热量很低，一杯100克的热量不到3千卡，饮用后还有较强的饱腹感，能抑制食欲、促进脂肪分解，在一定程度上减轻脂肪堆积，对减肥有一定帮助2。

需要注意的是，单纯依靠喝咖啡达不到减肥的目的，还需要控制饮食，并进行运动，将每日摄入的热量控制到小于消耗的热量，才能达到减轻体重的目的。