手机版 网站地图
居家生活世界奇观民俗文化人际交往婚姻家庭创业投资健康常识健康饮食男性健康
女性健康孕产健康婴幼亲子互联网络汽车资讯智能家电科技资讯护肤保养时尚穿搭
彩妆化妆发型护发整形医美美体塑形明星娱乐网络用语经典语录搞笑图片

小米粥会反酸吗?小米粥放多少碱面
2024-06-08 09:48:34 来源: 】【繁体
碳水食物指含有碳水化合物的食物,小米粥是含有碳水化合物的食物,小米粥主要以小米为原材料熬制而成,主要的成分是碳水化合物。通常在早晨时适当喝小米粥比较好,可以促进肠道的吸收和消化。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

小米粥会反酸吗?小米粥放多少碱面

1

小米粥会反酸吗?

一般情况下,喝小米粥可能会反酸、烧心,因为小米粥中的糖分可能会刺激胃酸分泌,进而出现反酸、烧心的症状,具体分析如下:

小米粥属于一种粗粮,其中含有丰富的B族维生素和各种营养物质,能够减轻消化系统的负担。小米粥中富含淀粉,而淀粉中主要成分是糖分,糖分会刺激胃壁细胞分泌更多胃酸,胃酸分泌过多可能会导致胃黏膜、溃疡面受损,对胃部造成刺激,导致胃酸反流,出现反酸、烧心的症状,所以,喝小米粥可能会反酸、烧心,建议有胃部疾病的患者不宜多喝小米粥,以免加重症状。

建议平时按时吃饭,吃饭时要细嚼慢咽,减轻胃部负担,以免出现消化不良的情况,平时可以多吃清淡、易消化的食物,如白菜、萝卜、菠菜等。

小米粥会反酸吗?小米粥放多少碱面

2

小米粥放多少碱面

小米粥放少许食用碱会增加黏稠度、口感得到改善、但是食用碱也破坏了小米中的营养成分、所以最好不放、如果你不在意要放那就是一升水的容积在5-10毫克为宜、很简单用手捏一点就够了。

小米粥会反酸吗?小米粥放多少碱面

3

小米粥什么人不适宜吃

小米粥口味清淡,熬制简单,具有补脾健胃的功效。但因每个人的体质以及胃肠道功能不同,其产生的效果也不尽相同,故不是所有人群都适合食用小米粥,如胃病、虚寒体质、气滞体质、尿频以及糖尿病等患者就不宜食用。

1、胃病患者:如胃溃疡、胃炎等患者不宜食用小米粥,因小米粥会增加胃酸的分泌量,刺激胃黏膜以及溃疡部位,不利于溃疡面的恢复;

2、虚寒体质患者:小米性寒,虚寒体质者不宜食用。虚寒体质者的典型表现就是怕冷,尤其是冬日,过多食用小米粥可能会加重怕冷的症状;

3、气滞体质患者:因疾病导致的气滞体质,可能会长期胸闷、情绪波动较大,很容易导致腹痛、腹泻、嗳气等情况,乳房胀痛的女性或者咽喉部异物梗阻的人群,也应避免食用小米粥;

4、尿频患者:尿频即小便次数多,小米粥水分较多,尿频患者过多食用小米粥,会加重尿频症状;

5、糖尿病患者:糖尿病患者需要每天控制摄入总量,尤其糖类食物更要减少摄入,而小米粥很容易消化,食用后会在短时间内升高血糖,导致血糖的波动,所以不建议糖尿病患者食用小米粥,以免加重病情。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360ric.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇没有了 下一篇小米粥煮10分钟能熟吗?小米粥放..

最新更新

 小米粥煮10分钟能熟吗?小米粥放碱面有什么好处
   虽然煮小米粥时放碱面既可以提高煮粥速度又可以增加粥的黏稠度,但是碱面会破坏小米粥中的B族维生素,使营养物质流失,起不到营养作用且煮制后味道也不是很好。而且碱面会使淀粉的糊化作用增..
 小米粥要加大米煮吗?小米粥放碱好还是不放碱好
   小米粥的煮制时间根据不同的口感需求而有所不同。如果喜欢比较糯糯软软的口感,可以将小米泡水半小时,然后用高压锅煮20分钟左右;如果喜欢比较清淡爽口的口感,可以将小米和水一起放入锅中..
 三色糙米一星期吃几次?三色糙米是粗粮吗
   三色糙米一般是最常见的五谷杂粮之一,比较常见的就是红米、黑米以及大米,三者混合在一起后会达到低热量低糖的效果,适合控糖人群食用,想要了解更多信息的朋友们快来看看吧!下面,就快和3..
 三色糙米可以天天吃吗?三色糙米饭怎么煮
   粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。三色糙米包括红米、黑米和糙米,都属于粗..
 三色糙米过期了还能吃吗有毒吗?三色糙米好为什么不建议吃
   三色糙米和普通大米一样,保质期大部分是一年或者一年半,这个时候三色糙米过期了不建议继续食用,米时间放久了是容易生虫的,更何况是三色糙米,不建议大家天天吃,定期吃一点三色糙米对身..
 三色糙米一星期吃几次?三色糙米可以减肥吗能吃吗
   三色糙米作为主食,含糖指数比较低,属于低碳水化合物的主食,可以适量食用。三色糙米中还含有大量的膳食纤维,具有降血脂、降血压的作用,能预防高血压、冠心病等糖尿病相关心血管并发症的..
 三色糙米可以天天吃吗?三色糙米糖尿病人能吃吗
   三色糙米的升糖指数并不高。虽然具体的升糖指数数值可能因不同来源或品种有所差异,但一般来说,糙米属于中升糖指数食物。这意味着三色糙米在食用后不会导致血糖迅速升高,对于需要控制血糖..
 三色糙米过期了还能吃吗有毒吗?三色糙米升糖指数高吗
   三色糙米和普通大米一样,保质期大部分是一年或者一年半,这个时候三色糙米过期了不建议继续食用,米时间放久了是容易生虫的,更何况是三色糙米,不建议大家天天吃,定期吃一点三色糙米对身..
 三色糙米代替主食能够减肥吗?糙米提前浸泡几小时最好
   糙米可以使用热水或凉水进行浸泡,不同的水温会影响浸泡的时间以及糙米的口感和营养价值。使用凉水浸泡糙米时,浸泡时间相对较长,通常需要12小时甚至更久。这种方法不会破坏糙米的营养价值..
 三色糙米加白米一起煮能减肥吗?三色糙米用热水泡还是凉水泡
   三色糙米浸泡时会出现褪色的情况。这是因为三色糙米的表皮中含有天然的花青素,这种物质比较溶于水,所以浸泡过程中会导致水变色。例如,如果三色糙米中含有紫米,紫米富含的花青素溶于水,..
 三色糙米要放大米一起煮吗?三色糙米浸泡会褪色吗
   三色糙米是红米、黑米和糙米的混合,它们各自具有不同的减肥功效。红米能增加饱腹感、延缓血糖升高、帮助减少脂肪堆积;黑米有助于消耗脂肪、加速糖的代谢、促进新陈代谢;糙米则能促进脂肪..
 冻荔枝的做法步骤 冻荔枝做法技巧
   荔枝是一种人人皆爱的美味水果,不仅口味特别的清爽甘甜,而且能够对人们起到很好的滋补作用,荔枝除了可以直接鲜食以外,很多喜欢吃荔枝的朋友都喜欢将荔枝做成各种各样的风味美食来吃,荔..

精华推荐

吃小龙虾后手火辣辣的疼怎么办?吃完小龙虾怎么去手上的味道

吃小龙虾后手火辣辣的疼怎么办?吃完小龙虾怎么去手上的味道
小龙虾一般是春季上市,它的肉质..

一个人吃3斤小龙虾有害吗?一个人吃3斤小龙虾算暴食吗

一个人吃3斤小龙虾有害吗?一个人吃3斤小龙虾算暴食吗
小龙虾至少要煮10分钟才能食用,..

小龙虾为什么要剪掉虾头?小龙虾冷冻半年还能吃吗

小龙虾为什么要剪掉虾头?小龙虾冷冻半年还能吃吗
小龙虾是生活中比较受欢迎的一种..

蓝莓18+是大果吗?蓝莓是越大越好吗

蓝莓18+是大果吗?蓝莓是越大越好吗
一般在市面上,个头越大的蓝莓价..

活的小龙虾可以直接冷冻吗?小龙虾过夜了热一下还可以吃吗

活的小龙虾可以直接冷冻吗?小龙虾过夜了热一下还可以吃吗
小龙虾的虾头里面含有众多的毒素..

煮小龙虾要焖多久才熟?小龙虾卤好了要捞出来吗

煮小龙虾要焖多久才熟?小龙虾卤好了要捞出来吗
小龙虾是比较受欢迎的一种美食,..

女子常吃生食就医体内排出4.95米长绦虫,生腌海鲜白酒杀菌不靠谱

女子常吃生食就医体内排出4.95米长绦虫,生腌海鲜白酒杀菌不靠谱
女子排出近5米长绦虫,只因爱吃..

西瓜放在冰箱里3天了还可以吃吗 整个西瓜放多久不能吃了

西瓜放在冰箱里3天了还可以吃吗 整个西瓜放多久不能吃了
西瓜是夏季很常见的水果之一,对..

糖心苹果是不是一种病 糖心苹果是特殊品种吗

糖心苹果是不是一种病 糖心苹果是特殊品种吗
糖心苹果是目前很常见的水果之一..

高压锅煮粽子为什么米都出来了 自己包的粽子煮多长时间能煮熟

高压锅煮粽子为什么米都出来了 自己包的粽子煮多长时间能煮熟
高压锅煮粽子时如果没有包紧的话..

热门关注

活的小龙虾可以直接冷冻吗?小龙虾过夜了热一下还可以吃吗

精美图文

菊花茶会引起胃部不适吗?菊花茶要用开水泡吗

菊花茶会引起胃部不适吗?菊花茶要用开水泡吗
菊花茶具有显著的药味,尤其..

菊花茶的副作用有哪些?菊花茶对胃有影响吗

菊花茶的副作用有哪些?菊花茶对胃有影响吗
菊花茶具有显著的药味,尤其..

菊花茶放了三年还能喝吗?菊花茶喝起来什么味道

菊花茶放了三年还能喝吗?菊花茶喝起来什么味道
菊花味道比较苦是属于正常的..

菊花茶可以放多久?菊花茶喝起来为什么是苦的

菊花茶可以放多久?菊花茶喝起来为什么是苦的
菊花茶通常可以保存6个月至1..

千张有碳水吗?千张是哪里的叫法

千张有碳水吗?千张是哪里的叫法
千张一般是发物。千张是豆制..

千张有蛋白质吗?千张是发物吗

千张有蛋白质吗?千张是发物吗
千张由于在特质工具内层层压..

千张可以直接吃吗?千张和豆腐皮的区别

千张可以直接吃吗?千张和豆腐皮的区别
千张是一种特殊的豆制品,是一..

千张是熟的还是生的?千张是豆制品吗

千张是熟的还是生的?千张是豆制品吗
千张中含有丰富的蛋白质、不..

千张煮多久才会熟?千张好消化吗

千张煮多久才会熟?千张好消化吗
千张其实是一种豆制品,保存..

千张怎么保存不容易坏?千张可以油炸吗

千张怎么保存不容易坏?千张可以油炸吗
买回来的千张放到清水中保存..

千张吃多了会怎样?千张可以保存多久

千张吃多了会怎样?千张可以保存多久
千张吃多了有可能会引起便秘..

吃千张会胖吗?千张要怎么保存新鲜

吃千张会胖吗?千张要怎么保存新鲜
千张用豆腐制作方法是由煮熟..

小米粥需要泡吗?怎么看小米粥煮熟了没有

小米粥需要泡吗?怎么看小米粥煮熟了没有
小米提前浸泡不需要隔夜,只..

小米粥怎样熟得快?小米粥需要隔夜泡吗

小米粥怎样熟得快?小米粥需要隔夜泡吗
煮小米粥并不是一定要提前浸..

长期吃燕麦小米粥好吗?喝小米粥可以减肥吗

长期吃燕麦小米粥好吗?喝小米粥可以减肥吗
想要小米粥能更快的煮熟的话..

糖尿病人可以吃燕麦小米粥吗?小米粥怎么喝减肥

糖尿病人可以吃燕麦小米粥吗?小米粥怎么喝减肥
喝小米粥可以帮助减肥,经常..

小米粥热量高吗?喝小米粥对脾胃好吗

小米粥热量高吗?喝小米粥对脾胃好吗
“小米粥是有很好的养胃效果..

小米粥要煮多长时间?小米粥水和米的比例

小米粥要煮多长时间?小米粥水和米的比例
其实是做小米粥的时候我们经..

小米粥怎么熬粘稠又香?小米粥升糖指数高吗

小米粥怎么熬粘稠又香?小米粥升糖指数高吗
吃小米粥时如果控制好量,并..

小米粥和什么搭配最好?小米粥减肥还是增肥

小米粥和什么搭配最好?小米粥减肥还是增肥
其实是做小米粥的时候我们经..