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鸡枞菇红烧鸭 鸡枞丸扒白菜
2024-06-28 14:35:19 来源: 】【繁体
食用菌是我们生活中不可缺少的一种食材,不同种类的菜肴都是会见到各种各样的食用菌类的,鸡枞菌就是一种非常出名的食用菌,不仅非常的没玩的,而且还是有很高的营养价值的,食用是有很好的医疗保健作用的。鸡枞菌也就是我们生活中常说的山蘑菇,是四大名菌之一,食用一些菌类食物对我们的身体健康是非常的有益处的,含有多种对我们身体有益的物质,所以我们是可以多了解食用野生菌的制作方法的。下面,和360常识网一起了解相关知识吧!

鸡枞菇红烧鸭 鸡枞丸扒白菜

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鸡枞菇红烧鸭

材料:鸭子,姜,料酒,老抽,盐,糖,八角1颗,陈皮1块;

做法:

1、鸭子洗干净后去掉屁屁还有头颈处的皮,一则很油,二则发现颈部淋巴较多懒得一一剔,所以干脆剥去这段皮。

2、一点油爆香姜后将剁好的鸭块下去翻炒,要一直翻炒到水分都干了,皮里的油都开始往外滋的时候,再翻炒一下将油逼出后,入料酒再炒,再次烧干后,加水没过所有材料,并加一颗八角,一块陈皮,大火煮开。

3、开后用锅铲将上面的浮沫撇去,转中火煮至一半水时,将上面的浮油都撇出装在小碗里就是鸭油,可以拿来煮面、滚汤用。加老抽、盐继续煮,煮至剩三分之一汤时,加糖,再大火略收收汁要留些汤汁拌啥都好,关火,超级下饭又香的红烧鸭子就出锅啦。

我们食用鸭肉是可以很好的补充维生素的,而且有清热解毒,清肺滋补的作用,食用鸡枞菌是可以很好的健脾和胃,让人食欲大增。

鸡枞菇红烧鸭 鸡枞丸扒白菜

2

鸡枞丸扒白菜

材料:鸡枞菌150克,绞肉100克,奶白菜2棵,川椒,碎芹各少许。调料酱油1大匙,砂糖1/2小匙,精盐1小匙,米酒2小匙,淀粉适量,清汤1杯,花生油适量。

做法:

1、把鸡枞菌洗净切成细粒状;奶白菜切成条入热水中汆烫,置于盘中备用。

2、将绞肉放入容器内加入鸡枞菌、精盐、米酒、淀粉、酱油混拌均匀,制成丸子炸熟。

3、锅入内放花生油烧热,用川椒炝锅,下入调料,菌丸烧至入味,勾芡盛入盘中即可。

鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,所以对身体是非常的滋补的,而且是可以很好的补充磷元素,适合补磷的人群食用的。

鸡枞菇红烧鸭 鸡枞丸扒白菜

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鸡枞菌汤的做法

原料:鸡枞菌200克、鸡胸肉200克、鸡汤500克、姜丝1勺、红葱酥1勺、葱末半勺、香菜末半勺、胡椒粉半茶匙、盐1茶匙,清水适量。

1、把鸡枞菌用水泡洗备用。鸡枞菌用手撕扯成小条备用。

2、鸡胸肉下热水中略煮,捞出,也撕成小条备用。

3、烧开鸡汤和适量清水,加入姜丝、鸡枞菌、鸡胸肉,大火煮开。

4、转文火煮15分钟。

5、最后加盐、胡椒粉调味。

6、吃的时候,撒入红葱酥、香菜末、葱末即可。

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科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:chenyy
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