从健康的角度来说不建议喝冰镇的菊花茶。菊花茶是一种常见的花茶类茶饮，同时菊花茶具有药食同源的特性，中医认为：菊花茶性质偏寒凉，饮用菊花茶可以起到清热解毒的作用，日常喝菊花茶的时候最好是喝温的，不要喝冰镇过的菊花茶，冰镇菊花茶饮用后会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，并且具有一定的滑利性，容易腹泻，不利于健康。

菊花茶一般能够泡五次到七次，但每一个人对茶的口感有区别，深浅规定不一样，因此每一个人也是有不一样。泡的频次过度多，茶就会越来越偏淡，沒有味儿，另外泡得越久，茶中的成分就会越少。

1、洗茶清除

一般菊花茶中的小虫子不溶于水，并且热水可能会直接将小虫子烫晕或者烫死，所以可以将烧开的水冲泡菊花，过个10秒钟左右再将茶汤倒掉，这样藏在菊花茶中的大部分虫子都会被冲走，然后进行正常冲泡饮用即可。

2、太阳暴晒

将长虫的菊花茶放在太阳底下暴晒，虫子可能无法忍受太阳的高温，进而从菊花茶中爬出去寻找阴凉地，然后将菊花茶收好，置于密封干燥容器中保存。

3、倒掉重买

如果条件允许，可以将长虫的菊花茶倒掉，重新买新的菊花茶食用，注意再买的份量不要很多，以免又受潮长虫。

小贴士：菊花中容易生虫子，建议大家在选购菊花茶的时候遵循少量多次的原则，一次只买少量菊花茶，喝完了再购买下一批，这样才能保证每次喝到好品质的菊花茶。