决明子泡水最好是当天泡好当天饮用完，不建议留到第二天再喝。因为决明子泡好之后如果再放置一晚上的话，里面的某些成分就会被氧化，从而会大大影响药用价值，其口感也会受影响。并且决明子当中还可能会出现细菌滋生的情况，如果再继续饮用就会对健康造成一定的影响。

因为菊花和决明子都属于寒凉的药材，且决明子有润肠通便的功效，饮用后加快体内废物的代谢，使胃肠道减少脂肪、糖类的吸收，因此菊花决明子茶对减肥是可以起到一定帮助的。

1、不宜长期大量吃。决明子食用过多可能会出现腹痛腹泻的现象，因为决明子属于凉性食物，如果长期大量食用还可能会出现脾胃虚寒的现象，严重者还可能会诱发胃肠道黏膜损伤。

2、体寒者慎食。决明子不适合体虚型肥胖者食用；其次对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。

3、肠胃不好者慎食。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜食用，避免诱发或者加重其肠胃负担，对其健康造成伤害。

总结：决明子含有大量的油脂、大黄素和纤维素，这些成分能刺激肠胃促进胃肠道的蠕动，同时还能起到润滑肠道的效果，可以用于治疗肠燥的便秘，具有较好的润肠通便作用，有利于人体肠胃健康。