苦瓜，众所周知其属于寒凉性食物，具有清除邪热、清心明目的作用，同时苦瓜中含有的熬了的奎宁物质，其具有非常好的清热解毒作用，所以像内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，适量喝一点苦瓜汁都能有效缓解。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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鲜榨苦瓜汁能天天喝吗？
鲜榨苦瓜汁性寒，因此对于一些寒性体质的人群而言，是不建议天天喝的，不然会加重体内的寒凉之气，不利于身体健康。但是对于一些容易上火的人群而言，是可以5天天喝苦瓜汁的，但是一旦有身体不适的情况出现，则要停止喝苦瓜汁。
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苦瓜汁可以祛痘吗
苦瓜汁性质寒凉，饮用苦瓜汁具有清热解毒、控油洁肤、杀虫止痒的作用，可以有效缓解因为面部油脂分泌过多、长期熬夜，以及吃辛辣刺激性食物引发的痘痘；可以有效控制油脂分泌、杀菌、消炎，帮助祛痘。
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苦瓜汁什么时候喝减肥
一般来说，减肥的话，饭后喝苦瓜汁比较合适。
苦瓜汁是寒凉性的饮品，饭前饮用，容易刺激到肠胃，导致腹泻等不适症状，从而影响到正常进食，通常建议在饭后45分钟左右再饮用苦瓜汁，这样既不会带来较大的刺激，同时也不影响进食和食物消化。
总结：喝苦瓜汁有一定的减肥效果，但具体怎么样需要根据实际情况来看！
