碳酸饮料中含有大量的糖分,且饮料又为液体,所以食用后很容易有糖分残留于口腔内,而口腔环境又很适合细菌滋生,时间一长就会导致长蛀牙或者是口腔粘膜受损等情况出现,从而影响我们的口腔健康。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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孕妇喝碳酸饮料有哪些危害?
1、影响孕妇钙吸收
孕妇喝碳酸饮料最大的危害,就是影响钙吸收,不利于胎儿生长发育。因为碳酸饮料中往往含有磷酸等成分,它们进入人体后会和钙发生反应,影响钙的吸收,过量饮用可导致体内钙、磷比例失调,轻度引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋,严重时可制约胎儿骨骼生长。所以孕妇应该尽量少喝碳酸饮料。
2、影响肠胃消化吸收
孕妇喝碳酸饮料可能影响肠胃的消化吸收功能。孕妇本身因妊娠反应,可能食欲不佳,再饮用碳酸饮料,其释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,并影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
3、损伤孕妇牙齿
碳酸饮料含含酸量高,容易软化牙釉质,对牙齿产生损害。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力,孕妈妈因为妊娠激素的影响,口腔会出现一些或大或小的不良反应,喝碳酸饮料会加剧口腔问题,使牙齿被腐蚀。
4、可能导致胎儿缺氧
碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。这些二氧化碳成分进入母体后,会影响孕妈妈体内的血氧含量,容易使得孕妈妈体内供氧不足,长期如此,甚至可能导致胎儿缺氧。
5、引起肥胖
碳酸饮料含糖分高,一小瓶热量就达到一二百千卡,容易使孕妇发胖。
6、加重心肾负担
过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担,使人产生心慌、乏力、尿频等症状。
7、引起子宫收缩
部分碳酸饮料中含有咖啡因,孕妇食用,可能致使子宫收缩,不利于安胎。
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补牙后可以喝碳酸饮料吗
本身碳酸饮料就会对人体的牙齿造成一定的刺激,而补牙之后牙齿暂时还没有那么稳固,比较敏感,所以暂时是不建议喝碳酸饮料的,也不建议啃食过硬、过黏的食物,以免影响到所补的牙齿的使用寿命。
一般来说过了1天之后就可以正常饮食了,但是因为碳酸饮料含有较高的糖分,容易引起细菌滋生,引起龋齿,所以建议平时最好还是需要少喝。
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吃蛋白粉可以加碳酸饮料吗
蛋白粉是不能跟碳酸饮料一起喝的。
蛋白粉里的蛋白质和碳酸饮料里的钠反应成碳酸钠,容易结块,影响口感,虽然没什么大碍,不过运动的时候不适宜喝碳酸饮料,因为会导致钠的大量流失,建议和淡水或淡盐水。一般人以为酸的东西就是酸性食物,一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物。