冰淇淋虽然口味比较多，吃起来也比较爽口，天气热的时候吃一些确实可以解暑，但毕竟冰淇淋是一种寒凉的食物，天天吃人体肠胃是承受不了的，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以冰淇淋是不建议天天吃的。

哺乳期不可以吃冰淇淋的原因：哺乳期妈妈是不能吃雪糕的，一方面产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

另一方面，吃完冰淇淋等太凉的食物之后，妈妈的奶水会受到影响，肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。此外，冰淇淋也不是健康食品，大多数冰淇淋含有甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂，这些添加剂同样会影响乳汁质量。且这些添加剂会影响妈妈的食欲，而糖分在代谢过程中会消耗体内的维生素和锌元素，所以哺乳期妈妈不要吃冰淇淋。

妈妈的膳食营养，会直接影响乳汁的质和量。哺乳期妈妈如果吃过多的吃雪糕冷饮，会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候，妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。像冰镇西瓜等冰镇水果，妈妈也要当心。如果哺乳期妈妈吃了冰冷的食物，最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳，可以降低宝宝拉肚子的机率。

总结：冰淇淋中含有较多的糖，所以糖尿病患者不可多吃，儿童也不要一次进食过多，否则会引起腹痛，中老年人进食过多则易引发心绞痛，即使是一般人，也极易引起胃肠炎、喉痉挛、声音嘶哑等。

水一般在零点以下就会出现结冰的情况，像冰淇淋的话由于加了许多添加剂的原因，所以就会更容易融化，因此在保存冰淇淋的时候最好是尽量将其放在温度低一点的地方。其最佳的保存温度就是零下10-15摄氏度左右，这样就能使得冰淇淋的口感保持的最好。