肉苁蓉入大肠经，水煎剂对大肠有一定的刺激作用，能促进肠道蠕动，抑制大肠对水分的吸收，锁阳中含有较多的膳食纤维，也具有润肠通便的作用，两种一起食用对便秘有很好的治疗效果，但是不宜长期食用。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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肉苁蓉一次吃多少肉
肉苁蓉属于一种滋补的保健食物，所以每次食用还是要注意控制量的，一般来说，如果泡水的话，一次五克就可以了，不能太多。肉苁蓉的吃法还是有很多的，除了可以泡水之外，还能够用来泡药酒，准备四十克的肉苁蓉浸入到五百克的白酒之内，然后把容器的盖子盖紧，每天摇晃一次，浸泡半个月之后就可以喝了。每次喝三十毫升，这样不但可以补肾阳、润肠通便，还可以益精血。
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苁蓉锁阳怎么一起吃
食材：锁阳、肉苁蓉各1~2g，开水适量。
做法：将锁阳和肉苁蓉干片洗净，放在杯底，用开水冲泡，15分钟左右即可饮用。
功效：补肾壮阳，治疗阳痿，肾虚。
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锁阳生长在哪里
锁阳又名不老药、乌兰告亚(蒙名)、地毛球、羊锁不拉、耶尔买他格(雅名)、黄骨狼、锁严子、锈铁棒。为锁阳科植物锁阳的干燥肉质茎。主产于甘肃、内蒙、新疆。此外宁夏、青海等地亦产。
锁阳分布于中国多省区，中亚、伊朗、蒙古也有分布。生于荒漠草原，草原化荒漠与荒漠地带的河边、湖边、池边等生境且有白刺、批把柴生长的盐碱地区。锁阳能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
