1、买肉苁蓉和锁阳各250g，洗净，在室内晾干，或者用吹风机吹干，锁阳选品质比较好的新鲜的野生锁阳。

2、买纯粮食酿造的白酒2斤，度数越高越好。

3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶，把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里，因为药材不用切的太碎即可放入。

4、一周后看见白酒变色，即可饮用，每次一小杯，不超过30ml，因为每次量太大容易上火。

5、记得要长期饮用，因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。

6、锁阳250克泡白酒1公斤即可.如果配合肉苁蓉，枸杞等其它药材一起泡效果会更好。补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。

锁阳泡茶喝是可以的，可以壮阳固精、养血强筋的，用于肾阳不足、精血虚亏、不孕、腰膝酸软、肠燥便秘等。锁阳味药且每用候能5-9克应该茶起泡着喝要切薄薄环状哦。

1、阴虚火旺者

锁阳的性味甘、温，对人体具有滋养的功效，而阴虚火旺者人群适宜用滋阴降火类的药材或者食物进行缓解，使用锁阳反而容易加重自身症状。

2、腹泻者

锁阳自身具有润肠通便的功效，而腹泻的人群需要进行止泻，使用锁阳不仅不能起到缓解作用，反而会加重腹泻的症状，不利于病情恢复。

3、心虚气胀者

锁阳在滋养人体时，能起到养气的功效，而心虚气胀的人群需要使用理气的药材或者食材，使用锁阳同样会加重气胀的症状。

总结：锁阳虽然营养价值很高，但大家在吃的时候一定要注意不可过量，大家一定要根据自己的体质合理食用。