菠萝蜜一次可以吃3～5颗，其含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适量的食用能滋润皮肤，使肌肤保持弹性，还能促进消化，帮助排便。但菠萝蜜不宜食用过多，其含有的胶质成分较高，会加重肠胃负担，造成身体不适。

菠萝蜜一次可以吃3～5颗，其含有的胶质成分很高，不宜食用过多，会加重肠胃负担，造成身体不适。尤其是对于脾胃虚寒的人群而言，不适感强烈，会引发腹泻、腹痛等现象。

菠萝蜜的营养价值丰富，含有维生素、蛋白质、氨基酸等，具有美容养颜的作用，食用后能滋润皮肤，淡化色斑，保持肌肤弹性。适量的食用还能促进消化，帮助排便。

食用菠萝蜜时要注意相关的禁忌，其不宜与蜂蜜同食，二者的成分相遇后很容易造成胃胀。菠萝蜜是一种糖份较高的水果，患有糖尿病的人群不宜食用，不利于控制病情。

建议可以用保鲜膜将菠萝蜜包裹好，放在纸箱或者阴凉处等它自然成熟，或者还可以将未熟的菠萝蜜与成熟的苹果、香蕉放置在一起，靠成熟水果所挥发出的乙醚来加速菠萝蜜的成熟速度。

菠萝蜜是世界上最重的水果，一般的重量为5-20公斤，最重可达59公斤。

菠萝蜜可以直接剥皮后食用，也还可以制作成罐头、果脯、果汁食用。

菠萝蜜的营养价值非常高，其中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。

拿刀从中切开，菠萝蜜中间白色带粘液的部分要切掉。切菠萝蜜时手最好是戴上手套、涂食用油，切菠萝蜜用的刀具需涂抹食用油，避免手和刀粘上菠萝蜜流出的粘液。若手和刀沾上菠萝蜜粘液，可以用花生油洗去。

菠萝蜜是世界上最重的水果，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。

菠萝蜜的果肉可以鲜食或者加工成罐头、果脯、果汁，菠萝蜜可能原产于印度西高止山。

菠萝蜜又名波罗蜜、苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果等。