圣女果富含蛋白质、果酸、维生素C、矿物质、胡萝卜素、番茄红素等，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、增进食欲的功效。苹果含有丰富的维生素C、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维营养成分。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
1
圣女果放冰箱可以保存多久？
1、冷藏：10天左右
圣女果在低温下保存，会导致圣女果失去鲜味，而且也容易被冻伤，所以不宜在冰箱冷藏太长时间，最多冷藏10天时间，时间长了营养价值就都流失了。
2、冷冻：3个月左右
圣女果在冰箱冷冻之后，可以保存很久，一般保存3个月左右为宜，不过营养价值不高了。
2
圣女果和苹果一起吃的好处
1、降低胆固醇
两者都属于较甜的食物，有利于保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2、防癌抗癌
两者的营养价值搭配在一起可以减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3、血管清理剂
圣女果和苹果一起吃可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
3
圣女果是凉性还是热性
圣女果属于凉性水果。
圣女果性微寒，属于一种寒性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜。
