手机版 网站地图
居家生活世界奇观民俗文化人际交往婚姻家庭创业投资健康常识健康饮食男性健康
女性健康孕产健康婴幼亲子互联网络汽车资讯智能家电科技资讯护肤保养时尚穿搭
彩妆化妆发型护发整形医美美体塑形明星娱乐网络用语经典语录搞笑图片

菱角是什么食物结的果实?怎么吃菱角才减肥
2024-09-01 08:04:24 来源: 】【繁体
菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、平、无毒,具有健脾胃,益气力的作用,常服有较好的养生益处。古代人认为服菱角可以轻身,即菱角具有减肥健美作用,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

菱角是什么食物结的果实?怎么吃菱角才减肥

1

菱角是什么食物结的果实?

菱角是菱的果实,所以菱角食用部位是果实。

菱角是一种菱科,菱属。是一年生草本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食。

菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。有助于健胃止痢,抗癌,治胃溃疡,痢疾。菱柄外用治皮肤多发性疣赘;菱壳烧灰外用治黄水疮,痔疮。

菱角是什么食物结的果实?怎么吃菱角才减肥

2

菱角可以炖汤吗

可以的,菱角,无论清炒、煲仔还是煲汤,都能品尝到菱角清香留齿间的味蕾享受。

菱角肉,白白嫩嫩,放到齿间品尝,只觉甘甜清爽,那一口汤汁缓缓咽下肚,唇齿留香,回味无穷呐。。。

而且炖煮的菱角功效并不会消失,也更利于人体吸收。

菱角是什么食物结的果实?怎么吃菱角才减肥

3

怎么吃菱角才减肥

1、取20个左右的生的菱角肉,放入锅中并加入适量的水,用中火将菱角慢慢熬至,待汤的颜色成为浓褐色后即可关火服用;将熬制成的汤每天服用2-3次,一段时间后可以起到减肥的作用。

2、将菱角洗净取其肉实100克左右,准备好薏苡仁30克,适量的大米;将大米淘洗干净后倒入锅中,再将菱角肉、薏苡仁全部加入锅中慢慢熬煮成粥,待粥好后稍微放凉食用即可。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360ric.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇没有了 下一篇菱角是什么季节的?菱角是酸性还..

最新更新

 菱角是什么季节的?菱角是酸性还是碱性
   对于菱角这种食材,很多人都分不清它是水果还是蔬菜,其实菱角既是水果,也是蔬菜。首先,菱角的幼嫩果实是可以当做水果直接生食的,从这个角度说它是水果;则需要蒸煮后食用,下面,就快和3..
 菱角是水果还是蔬菜?孕妇吃菱角的注意事项
   菱角属于水生植物的果实,含有大量的钙质,而孕妇在怀孕4月时便需要额外补钙,而钙片中的钙质不是很好吸收,菱角中的钙质比较好吸收,在孕期适量的食用可起到补钙作用,可预防孕妇的骨质疏松..
 菱角和什么搭配最好?孕妇吃菱角有什么好处
   古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。所谓轻身,就是有减肥健美作用,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,平时适当地吃一些菱角的话是有..
 南瓜子含锌高吗?南瓜子和葵瓜籽的区别
   南瓜子的正确吃法是晒干后生食,或者盐水煮后烤干食用,总的来说南瓜子的吃法没有太多的讲究,同时最常见的一种吃法是作为休闲零食来食用,但南瓜子不宜多吃,每天吃上50克左右的南瓜子即可..
 南瓜子可以带皮吃吗?南瓜子的壳好剥吗
   南瓜子又叫白瓜子、金瓜子,是日常生活中最常见的一种食物了,小小一粒南瓜子却有着强大的养生保健好处,特别是对于男性而言,更是预防前列腺、提高生殖能力的好帮手。不过,要正确食用南瓜..
 南瓜子的保健作用有哪些?南瓜子是果实还是种子
   南瓜子虽然和其他的坚果类食物一样,含有大量的脂肪成分,热量也很高,但南瓜子不好剥,一分钟能吃2~3粒就算高技术选手了,因此,这类瓜子很难吃太多,摄入的能量也很有限,不会引起肥胖。下..
 南瓜子是怎么来的?吃南瓜子会长胖吗
   南瓜我们经常能吃到,但是大家可能相对来说吃南瓜的籽比较少。其实它的籽也有很好的益处哦!如今的人都越来越注重自己的外在形象,尤其是女性,在越来越成熟的年龄是爱美女性的一道很大的难..
 南瓜子怎么吃不会胖?南瓜子是发物吗
   吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。因此,要少..
 南瓜子生吃还是熟吃好?吃南瓜子会长胖吗
   吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。因此,要少..
 什么人群不能吃南瓜子?男人吃南瓜子有什么好处
   “常吃南瓜子,好处轻松来”。南瓜子是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子,南瓜子是很多年货中所必备的坚果之一,在生活中很多人都是非常喜欢吃南瓜子,吃起来不仅是非常的醇香,并且男人吃南瓜子好..
 炒熟的南瓜子热量高吗?南瓜子一天吃多少粒
   南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用。此外,南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,下面,就..
 南瓜子的八大益处是什么?南瓜子是坚果吗
   南瓜子中含有丰富的B族维生素,维生素E和不饱和脂肪酸,膳食纤维,多种矿物质,比如说钙铁磷等,饭后吃点南瓜子可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,..

精华推荐

吃小龙虾后手火辣辣的疼怎么办?吃完小龙虾怎么去手上的味道

吃小龙虾后手火辣辣的疼怎么办?吃完小龙虾怎么去手上的味道
小龙虾一般是春季上市,它的肉质..

一个人吃3斤小龙虾有害吗?一个人吃3斤小龙虾算暴食吗

一个人吃3斤小龙虾有害吗?一个人吃3斤小龙虾算暴食吗
小龙虾至少要煮10分钟才能食用,..

小龙虾为什么要剪掉虾头?小龙虾冷冻半年还能吃吗

小龙虾为什么要剪掉虾头?小龙虾冷冻半年还能吃吗
小龙虾是生活中比较受欢迎的一种..

蓝莓18+是大果吗?蓝莓是越大越好吗

蓝莓18+是大果吗?蓝莓是越大越好吗
一般在市面上,个头越大的蓝莓价..

活的小龙虾可以直接冷冻吗?小龙虾过夜了热一下还可以吃吗

活的小龙虾可以直接冷冻吗?小龙虾过夜了热一下还可以吃吗
小龙虾的虾头里面含有众多的毒素..

煮小龙虾要焖多久才熟?小龙虾卤好了要捞出来吗

煮小龙虾要焖多久才熟?小龙虾卤好了要捞出来吗
小龙虾是比较受欢迎的一种美食,..

女子常吃生食就医体内排出4.95米长绦虫,生腌海鲜白酒杀菌不靠谱

女子常吃生食就医体内排出4.95米长绦虫,生腌海鲜白酒杀菌不靠谱
女子排出近5米长绦虫,只因爱吃..

西瓜放在冰箱里3天了还可以吃吗 整个西瓜放多久不能吃了

西瓜放在冰箱里3天了还可以吃吗 整个西瓜放多久不能吃了
西瓜是夏季很常见的水果之一,对..

糖心苹果是不是一种病 糖心苹果是特殊品种吗

糖心苹果是不是一种病 糖心苹果是特殊品种吗
糖心苹果是目前很常见的水果之一..

高压锅煮粽子为什么米都出来了 自己包的粽子煮多长时间能煮熟

高压锅煮粽子为什么米都出来了 自己包的粽子煮多长时间能煮熟
高压锅煮粽子时如果没有包紧的话..

热门关注

活的小龙虾可以直接冷冻吗?小龙虾过夜了热一下还可以吃吗

精美图文

圣女果不适合什么人吃?圣女果和苹果一天吃多少

圣女果不适合什么人吃?圣女果和苹果一天吃多少
圣女果富含蛋白质、果酸、维..

圣女果放冰箱可以保存多久?圣女果是凉性还是热性

圣女果放冰箱可以保存多久?圣女果是凉性还是热性
圣女果富含蛋白质、果酸、维..

圣女果是冷藏还是冷冻?圣女果可以和苹果一起吃吗

圣女果是冷藏还是冷冻?圣女果可以和苹果一起吃吗
圣女果因为果实外形美观、肉..

菠萝蜜用什么洗才能洗干净?菠萝蜜汁水粘手上怎么洗

菠萝蜜用什么洗才能洗干净?菠萝蜜汁水粘手上怎么洗
菠萝蜜的核能吃。菠萝蜜全身..

菠萝蜜一次可以吃几颗?菠萝蜜剥出来后有点生怎么办

菠萝蜜一次可以吃几颗?菠萝蜜剥出来后有点生怎么办
菠萝蜜的核能吃。菠萝蜜全身..

菠萝蜜是酸性还是碱性?菠萝蜜的丝丝怎么吃法

菠萝蜜是酸性还是碱性?菠萝蜜的丝丝怎么吃法
菠萝蜜的营养价值丰富,含有..

为什么吃菠萝蜜会拉肚子?怎样吃菠萝蜜不粘手呢

为什么吃菠萝蜜会拉肚子?怎样吃菠萝蜜不粘手呢
菠萝蜜的营养价值很高,含有..

吃菠萝蜜拉肚子怎么办?开菠萝蜜技巧

吃菠萝蜜拉肚子怎么办?开菠萝蜜技巧
菠萝蜜,别称波罗蜜、苞萝、..

菠萝蜜为什么叫假榴莲?菠萝蜜怎么开皮

菠萝蜜为什么叫假榴莲?菠萝蜜怎么开皮
菠萝蜜是人们比较喜欢的一个..

菠萝蜜可以直接吃吗?菠萝蜜可以和螃蟹一起吃吗

菠萝蜜可以直接吃吗?菠萝蜜可以和螃蟹一起吃吗
菠萝蜜很容易保存,很多时候..

菠萝蜜吃哪些部位?冬天的菠萝蜜是反季的吗

菠萝蜜吃哪些部位?冬天的菠萝蜜是反季的吗
菠萝蜜是热带水果的一种,味..

菠萝蜜的含糖高吗?菠萝蜜的味道是怎样的

菠萝蜜的含糖高吗?菠萝蜜的味道是怎样的
菠萝蜜的营养价值很高,含很..

菠萝蜜是酸性还是碱性?尖蜜拉是菠萝蜜吗

菠萝蜜是酸性还是碱性?尖蜜拉是菠萝蜜吗
尖蜜拉乃稀有热带水果,果肉..

菠萝蜜隔夜可以吃吗?菠萝蜜和圣女果怎么吃最好

菠萝蜜隔夜可以吃吗?菠萝蜜和圣女果怎么吃最好
很多人都喜欢将一些水果做成..

菠萝蜜有什么营养价值?菠萝蜜和圣女果一起吃的好处

菠萝蜜有什么营养价值?菠萝蜜和圣女果一起吃的好处
菠萝蜜和圣女果都是营养价值..

菠萝蜜闻起来什么味道?菠萝蜜能和圣女果一起吃吗

菠萝蜜闻起来什么味道?菠萝蜜能和圣女果一起吃吗
在我们的生活中,其中有一种..

吃锁阳对身体有害吗?吃了发霉锁阳怎么办

吃锁阳对身体有害吗?吃了发霉锁阳怎么办
锁阳,属于重要里的补肾壮阳..

锁阳发霉了怎么处理?吃锁阳过量会怎么样

锁阳发霉了怎么处理?吃锁阳过量会怎么样
锁阳如果霉变比较严重的话,..

锁阳可以长期吃吗?锁阳发霉了还可以吃吗

锁阳可以长期吃吗?锁阳发霉了还可以吃吗
锁阳,有个特别的名称叫不老..

锁阳怎么看好坏?锁阳怎么吃比较好

锁阳怎么看好坏?锁阳怎么吃比较好
制锁阳通风处保存。将制锁阳..