皮肤过敏可以吃猕猴桃，猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

直接冲泡

猕猴桃根能直接用来泡水喝，人们在必要的时间可以取干燥后的猕猴桃根5~10克直接放在洁净玻璃杯中，先突入少许开水，用手轻轻摆荡，洗掉它外貌的浮尘，再把水倒掉，然后再次向杯子中冲水，冲水之后浸泡三到五分钟，内里的汤汁就能掏出饮用。要是觉得口感欠好还可以加入适量白糖调味。

煎煮

猕猴桃根泡水喝直接用开水冲泡不克不及让它的药用身分整个析出，会影响他药用效用的施展，以是人们也可以把适量的猕猴桃根再洗净后放入沙锅，加入适量净水煎煮，煎煮二十分钟之后掏出汤汁再加净水煮，二十分钟之后掏出汤汁两次得到汤汁放在一块儿调匀，再代茶饮用。

1.不宜与牛奶同食 猕猴桃维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。 

2.不宜空腹食用 猕猴桃属于膳食纤维丰富食品，故不宜空腹食用，以饭后一小时食用较为合适。 

3.不宜多吃 猕猴桃富含维生素C，每日吃1~2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，因其性寒，故不宜多食。