独立包装的葡萄干保质期约为12-18个月左右。

葡萄干是经过脱水工艺处理过的干果食品，其中含有的水分越少，密封存储环境越好，其保存的时间就越长久，一般将有包装的葡萄干放到阴凉、密封处可保存18个月左右，而散装的葡萄干，由于接触到空气、水分等，容易受潮、滋生细菌，保质期大概在3-6个月左右，建议平时买散装葡萄干后将其放入有密封条的袋子或可拧紧的瓶罐里装好保存，可相对延长其存储时间。

1、葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，大量使用容易造成龋齿。

2、虽然葡萄干有入药补血的功效,但是它含糖量很高,长时间吃的话,尤其是小孩子长时间吃,加上小孩子就不好好刷牙,就会加速牙齿的损坏。还有就是小孩子吃多了,容易拉肚子,因为葡萄干是粒状的,吃之前不容易清洗干净,再加上很多小孩子吃之前不好好洗手,吃的时候,外皮的细菌很容易吃进肚子里面,就很容易拉肚子了。

3、葡萄干吃多了会便秘,是因为葡萄干属于热性食物。还有就是血液中的血糖会升高,所以有糖尿病的人和便秘的人最好不要吃葡萄干。

4、还有一点需要爱美的女士注意,那就是葡萄干吃多了会发胖哟!因为它还高能量,消化不了了,就会转化为脂肪哟!

5、成人也不要多吃,吃多了会倒牙的,等晚上刷牙的时候,牙齿就会难受的。每天吃半斤左右就是合适的。

6、孕妇要少吃葡萄干,如果吃多了的话,很容易让自己身体的血糖升高,还容易得妊娠期糖尿病,切记切记!

总结：女性每天吃一小把葡萄干，坚持吃上七天，便能明显的改善贫血，手脚冰凉症状，需要注意的是，月经期间不宜将葡萄干和其他寒性食物一起食用，以免影响疗效。

葡萄干含糖量较大。新鲜水果含糖量不高，但是做成果干后含糖量会极大提高。葡萄的含糖量约为10%，血糖高患者只要将血糖控制良好，可以少量吃新鲜葡萄，但是，葡萄做成葡萄干后含糖量可以达到50%以上，对血糖高患者容易造成血糖波动。所以，建议血糖高患者，尽量选择新鲜水果，不要选择果干。有些患者喜欢吃红枣干，红枣含糖量约为20%，但红枣干含糖量可以达到50%-80%。