决明子，众所周知其具有很好的预防便秘的作用，能够有助于促进大便通畅，有利于人体及时排出体内的代谢物质，避免人体的重复吸收，有利于为减肥人士排毒，同时决明子茶还具有清热作用，能够排除体内热毒，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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决明子泡水一次放多少？
决明子泡水喝每天宜10-15g，分数次当茶饮。
如果是生的建议炒熟，用热水泡至茶水无色饮用最佳。如果嫌味微苦的话，可以加山楂、枸杞、菊花。另外，气虚便溏的人不宜服用，易致腹泻耗气。“三高”和体热人士平常宜低盐低脂、清淡规律饮食，如此才能发挥决明子茶清肝明目，调脂通便的最佳功效。
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喝决明子茶可以治疗便秘吗
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味苦甘咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，其中含有大量的维生素、纤维素、糖类、蛋白质、脂肪外、甾体化合物、大黄酚以及多种矿物朱化合物，适量食用可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速食物的吸收以及消化，对于治疗便秘具有一定治疗效果。
一般决明子主要的服用方法就是将其泡水喝，因此将其治疗便秘，也可以直接泡水，这样预防缓解便秘的效果是很好的。
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决明子一次泡多少粒
由于决明子的大小质地不同，其重量也会有所差别，因此一般决明子泡水用量不宜粒数计，而以克数计，通常决明子的内服用量为9-15克，不宜盲目加量，决明子性质偏寒，具有较好的润肠通便作用，若是服用过多，则容易损伤脾胃，引起身体不适。
总结：决明子是一种中药材，具有较高的保健作用，是泡茶用的常用原料之一，适量吃可以降火！
