1、身体健康、体质平和的人均可食用。

2、肾虚患者和脾胃虚寒的患者可适当食用。

3、适合产后贫血、白内障、青光眼等症状患者的人群食用。

总结：羊肉是热性食物，而醋性温，两者同煮会“生火动血”，所以，不建议在吃羊肉的时候放醋同食。

如对酒精不过敏的话，适量吃羊肉和白酒并无什么危害，但若是对酒精过敏或过量饮酒则对健康有以下坏处：

1、引发酒精过敏

酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应，这种过敏症状通常在饮酒后约30分钟内出现，表现为面、颈部皮肤潮红、眼结合膜充血、心率加快等，有时会出现皮疹，并导致急性呼吸道症状，如胸闷、喘息发作或严重哮喘发作。

2、酒精中毒

根据不同的酿造工艺，白酒经蒸馏调配后的酒精浓度一般为35-68度之间，是属于高酒精度数的酒品饮料，如过度饮酒，很容易引起酒精中毒，若是出现酒精中毒的现象，轻则昏昏欲睡，重则失去生命。

3、伤肝伤胃

酒精的代谢源自于肝脏，若是过度饮酒，最直接伤害身体器官就是肝脏，其次就是胃，很多人因为常年喝白酒，导致出现酒精肝、胃出血等病症。

4、诱发其他病症

身体本身有隐疾的人，要是喝多了白酒，会刺激身体隐情，导致旧病复发，像是荨麻疹、痛风等病症。

5、尿频、腹胀不消化

羊肉蛋白质含量高，本身吃了饱腹感就比较强，再加上白酒又都是水为主，喝多了不仅容易尿频、还会有腹胀不消化的困扰。

6、上火

羊肉和白酒都是性温的食物，吃后可增加体内的热气，如喝多了或本身体质燥热的人，很容易诱发上火现象，如反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

1、葱爆羊肉

去饭店里点葱爆羊肉、葱爆牛肉，都是葱多肉少，和自己在家里做的不能比。肉有了，再买根大葱，香菜就可以。做法也十分简单，吧羊肉切成片，然后用盐、老抽、料酒、淀粉拌匀腌制20分钟。锅里倒入适量的油，大火爆炒，炒到8成熟的时候再倒入大葱和姜蒜末翻炒，最后加入香菜进行点缀。

2、滋补羊肉汤

喜欢喝汤的朋友，不妨试试做一锅滋补的羊肉汤。材料也十分简单，除了羊肉之外，再备一些香辛料、大枣、枸杞、山楂就可以了。把羊肉先用水浸泡一小时以上，去掉血水。然后切成小块，重新加水放到锅里煮开，撇去浮沫，放入切成段的大葱和块状的姜，再加入备好的大枣、枸杞、山楂和香辛料，大火烧开后换小火慢炖，直到羊肉熟烂之后，加适量的食用盐，再炖一会儿就可以吃了。

注意：食物的摄取应当是少量、全面，这样既摄取了能量，又避免了可能造成的不适。