羊肉是肉类食物，笋是素食，两者少量搭配并不会引起不适，羊肉中含有大量的蛋白质、碳水化合物、微量元素、氨基酸等营养成分，笋中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
1
吃羊肉后吃什么水果好？
吃完羊肉后一般水果都是可以吃的。建议可以吃一些凉性的水果，比如：西瓜、梨、山竹等，因为羊肉属于温性的食物，容易引起上火，吃一些凉性水果可以起到降火的作用；也可以吃一些富含纤维素的食物，比如橙子、香蕉、火龙果等，可以促进肠胃的蠕动，帮助羊肉消化。
但需要注意一些营养比较丰富，热性比较大的食物是不适合吃完羊肉后食用的，比如：榴莲、荔枝、桂圆等，食用后可能会加重体内的火气症状。
总结：羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有的大量鞣酸会与蛋白质发生反应产生鞣酸蛋白质，这种蛋白质会导致大肠蠕动减弱，并且会吸收大便里面的水分引起排便不畅。
2
吃羊肉有哪些禁忌
1、上火忌吃
羊肉偏温性，食用后会增加体内的火气，对于一些体内火气较重的人群来说食用后可能会出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等上火的症状。
2、阴虚内热患者忌吃
对于一些阴虚内热的患者来说本身体内的火气就偏大，食用羊肉后会加重体内的热症，容易出现身体不适的反应，建议少吃或不吃。
3、肝肾患者忌吃
羊肉中含有较多的蛋白质和脂肪，食用后需要经过肝脏和肾脏的代谢来吸收，对于肝肾功能不好的患者来说可能会增加肝肾的负担，不利于疾病恢复，建议少吃或不吃。
4、忌多吃
任何食物吃多了都会对身体产生一定的不利影响，而羊肉吃多了的话不仅会使摄入的热量超标，增加肥胖的可能性；而且还会引起体内火气的上行，使身体出现一系列不适的反应。
5、忌和热性水果同吃过多
在吃完羊肉之后建议最好不要吃一些热性比较大的水果，比如：桂圆、榴莲、荔枝、蜜桔、石榴、冬枣等，如果食用过多的话容易加重体内的火气，使人体出现上火的症状。
3
喝牛奶羊肉汤有哪些好处？
1、美容养颜
牛奶羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等成分，都具有较好的保护皮肤作用，可以使皮肤光滑柔嫩，增强弹性，减少皱纹。
2、补血补钙
牛奶羊肉当中的铁、磷、钙物质含量较高，食用具有补血补钙的作用，而且炖成汤食用，更有利于身体吸收消化，适宜妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等人群滋养气血食用。
3、提高抵抗力
羊肉和牛奶都富含蛋白质和维生素等营养成分，经常食用，可暖身驱寒，强身健体，对提高机体免疫力、预防疾病的效果十分好，适宜体虚乏力、畏寒怕冷、抵抗力较弱的人滋补食用。
