决明子中含有蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物元素，还含有大黄酚、大黄素等有效成分，有辅助降压、降脂的功效，中医认为，决明子还能清热明目，适合目赤肿痛、头晕目眩者服用，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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决明子单独饮用会有什么害处？
1、过量饮用决明子，由于其性寒，容易导致体内寒气过盛，出现手脚发凉、腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、决明子不适合体质寒凉的人服用，否则会让寒凉加重，引起腹泻、腹痛、食欲不振等现象。
3、决明子有润肠通便的功效，正处于泄下的患者服用后，会导致病情更为严重。
4、决明子饮用后，有可能会引起唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等过敏反应。
5、决明子具有降压的作用，且持续时间较长，要是本身有低血压的人群服用后，会导致病情更为严重。
6、决明子中含有的大黄酚、大黄素等化学物质对人体肠道有明显刺激作用，要是长期服用的话可引起肠道病变。
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决明子蜂蜜茶的功效
原料：决明子10克，蜂蜜适量。
做法：将决明子放入杯中，倒入开水，闷泡10分钟，待水温降至60°C以下时，放入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：决明子可以清热明目，有很强的润肠通便，排毒功效，能缓泻，降脂降压，清除体内积存的毒素，蜂蜜润肠燥，通大便，排毒素，是防治便秘的佳品，一起泡茶饮可以滑肠通便，常用于大便秘结，并可改善因长期便秘引起的血压偏高，头晕目眩，目赤涩痛等症。
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山楂决明子茶的做法
食材：山楂15克、决明子10克、绿茶2克
做法：
1、冲泡之前，将山楂浸于清水，泡两分钟中，随后将山楂洗干净捞出沥干。
2、锅中加适量水，将山楂和决明子一起放入用大火煮。水开之后改小火煮10分钟，随后放入绿茶继续煮5分钟。
3、最后将冰糖放入锅内，搅拌均匀至冰糖融化即可。
4、用漏勺将渣滓逼出，服用茶水即可。
功效：润肠通便，降压调脂。
