芹菜汁有降血压的作用，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。但它对血压并不能起双向调节的作用，当人们的血压处于正常状态时，长期喝芹菜汁会让血压不断降低，这时就会引发低血压，危害人们的身体健康。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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芹菜汁喝多少降血压？
芹菜汁喝200毫升有降压的作用。
一方面芹菜汁性味寒凉，喝多了容易加重体内寒性，严重的容易出现腹泻、腹冷痛的情况；另外，芹菜汁中含有丰富的粗纤维，适量摄入粗纤维能润肠通便，但是过量的粗纤维会对肠胃造成负担，出现消化不良、腹泻的情况。另外还要注意脾胃虚寒、便溏腹泻、血压低、芹菜过敏的人群要避免喝芹菜汁。
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芹菜汁什么时候喝？
1、早餐过后，可以帮助更好的吸收营养，可以让人的状态达到最佳的时间，可以帮助补充充足的水分，得到好的营养，可以稳定血压，帮助起到润肠通便的功效。
2、吃饭前半个小时，可以帮助身体在失去营养物质的时候补充一定的营养，可以使得身体获得很好的营养，这个时间段是起到一个补充的功效。
3、在运动后，在运动后损失和消耗掉大量的营养物质。所以，需要及时的补充营养。所以，要好好利用这个时间段补充营养。
总结：生榨芹菜汁是一种非常健康养生的饮品，经常食用不仅能美容养颜、润肠通便，还可瘦身减脂、利尿降压等，在药用方面的价值是芹菜高于西芹的。
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芹菜有什么功效？
1、镇静安神
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
2、利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。
3、平肝降压
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
4、清热解毒
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
总结：芹菜汁可每天适量喝些，但不宜过量，否则容易加重体内的寒凉之气，刺激肠胃，引发身体出现不适现象。
