若是吃裙带菜过敏了，可以先判断症状，情况轻微的话可以多喝水进行排毒，然后观察观察;若情况比较严重的话，要立即前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

裙带菜做为一种藻类，其中含有丰富的膳食纤维，直接生吃的话不仅难以下咽和消化，容易增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，如没有经过高温烹煮的话，其中的有害细菌进入肠道后，还有可能引起腹痛、腹泻、便溏等不适，而且裙带菜没有加熟时，还具有比较明显的腥味，一般人都是难以接受的，因此裙带菜都是煮熟后再食用。

看情况。如果吃了坏的裙带菜，最好是要先停止食用，然后观察情况，如果没有其他不良反应的话，很有可能是身体对于毒素有一一定的化解能力，如果出现了腹痛或者腹泻的情况，但是拉完肚子之后可以缓解，可以买一些护胃的药或者等症状缓解，如果出现了上吐下泻的情况，则需要立即就医，很有可能是食物中毒的情况。