健身时体能消耗过大,水分有一定的流失,所以在健身以后应该适当补充能量,而菠萝蜜中含有丰富的维生素以及矿物质等成分,可以缓解健身是因为出汗引起的矿物质流失,所以在健身完后是可以适量吃菠萝蜜的,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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菠萝蜜减肥的效果好吗?
菠萝蜜能辅助减肥。菠萝蜜的水分含量非常丰富,而且含有一定的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,排出体内多余的废物,有润肠通道的作用。另外,菠萝蜜中含有的植物酵素能分解代谢体内的脂肪,因此,从这两个方面来看,适量食用菠萝蜜可以辅助减肥。
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菠萝蜜有黑色斑点还能吃吗
如变质的情况下则不能吃。菠萝蜜表面外皮出现黑色少量的斑点属于碰伤或成熟后的表现,这种现象是正常的,可以食用,但若是外皮带有的黑色斑点还具有软烂、腐烂味等情况的,则说明菠萝蜜变质了,是不能吃的,另外菠萝蜜果肉要是带有黑色斑点也是变质的表现,同样食用会对身体造成危害,也是不能吃的。
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菠萝蜜的功效有哪些
1、用于治疗是需要从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中含有的营养成分对维持机体的正常生理机能有一定作用。
2、菠萝蜜能促进血液循环,加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
3、菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用,能促进药物对病变组织的渗透和扩散,适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。
4、菠萝蜜的功效是很大的能够起到醒酒、通乳、补中益气、止渴解烦的效果。菠萝蜜也可以用来治疗热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠等疾病。